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创编整套健美操是一项较为复杂的工作,要编一套易于推广、效果明显、科学性强的健身健美操,或是编一套新颖、独特、巧妙、变化多端、优美动人的竞技健美操,都必须付出艰苦的劳动.本文根据健美操的编排原则,提出创编健美操的方法,并认为要遵守合理安排动作顺序和运动量、确定编排和组织成套动作等步骤.
健美操编排方法探析
【摘 要】
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创编整套健美操是一项较为复杂的工作,要编一套易于推广、效果明显、科学性强的健身健美操,或是编一套新颖、独特、巧妙、变化多端、优美动人的竞技健美操,都必须付出艰苦的
【机 构】
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西北师范大学体育学院,甘肃 兰州,730070
【出 处】
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青春岁月
【发表日期】
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2018年14期
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