调理气血益健康

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<正>气血对人体很重要,气对人体有推动调控、温煦凉润、防御、固涩等作用;血对人体有濡养、化神等作用。气血亏虚,对人体健康是很不利的,通常表现在这5个方面,我们来看看:1.头发干枯韧性差气血对皮肤和毛发有濡养作用,气血足,头发和皮肤都美;气血不足,皮肤不美,头发干枯易掉落。常见的养颜乌发中药有:何首乌、黑豆、核桃仁、海藻、黑芝麻等。2.白天瞌睡连连气血不足导致脏腑功能
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