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研究以积极心理学为理论依据,以江西省上饶市广丰区的36名中小学教师为研究对象,运用讲授法以及讨论法将理论导入工作坊中,采用量表工具《PERMA:幸福指数量表》对教师心理状况进行前后对比测评,通过SPSS20.0进行数据分析后发现:将积极心理学引入工作坊中能帮助教师获得更多的积极情绪,改善不良情绪,提高幸福感。