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闲暇之际，翻阅古医籍《养生医药浅说》，见书中有一则《真常子养生秘诀》（真常子，即任源，字道源，自号真常子，宋徽宗时宦者）曰：“酒多血气皆乱，味薄神魂自安，夜漱却胜朝漱，暮食不若晨餐，节食自然脾健，少思必定神安，汗出莫当风立，腹空莫放茶穿。”细细品味，发现其堪称防病保健、益寿延年之妙诀。
解读真常子，觅养生妙诀
【摘 要】
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闲暇之际，翻阅古医籍《养生医药浅说》，见书中有一则《真常子养生秘诀》（真常子，即任源，字道源，自号真常子，宋徽宗时宦者）曰：“酒多血气皆乱，味薄神魂自安，夜漱却胜朝漱，暮食不若晨餐，节食
【出 处】
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解放军健康
【发表日期】
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2009年4期
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