在北京的香山脚下，我有两位养生界的朋友，一位是老冯，一位是小金。有关小金的故事我会在另外一篇散文里去叙述，我先写写老冯。
　　老冯是浙江温州人，已到耳顺之年。我认识他差不多有十年了。十年前的一天下午，他是我所供职的一家中央级杂志社编辑部的“不速之客”，进门就和我大谈特谈他的养生经。老冯个头不高，干瘦干瘦的，但是精气神十足。他和我熟稔之后，经常来编辑部找我，来的时候会给我带来养生枕、保健床单什么的。
　　有一年，我和妻送大女儿到南昌一所高校上学，老冯知道后，便在电话里告诉我他有一位好朋友王局长就在江西九江市供职，让王局长接待我们一下。我立马婉言谢绝，可是老冯很“固执”，非要我接受王局长的接待。我们把大女儿送到学校办理好入学手续之后，就接到王局长的电话，局长说：“我是老冯的朋友，老冯再三嘱托我要接待好你们。”南昌距离九江很近，大约不到一个小时的路程。王局长和司机早早地在九江火车站迎接我们。王局长不会饮酒，就专门请来他的两位好友来陪我。
　　老冯是个乐天派，说话很幽默。老冯很早就离婚了，自己孤身一人在北京生活。他谈起他的婚姻和他的前妻，没有一句怨言和不满。他曾告诉我道：“我的前妻能和那位意大利人结为夫妻，连外国人都对我的前妻情有独钟，我还很自豪的，我尊重她的选择，假如她过得不好，我心里也很难受。”
　　老冯在京没有什么工作，每月他远在意大利的女儿会汇五千元给他作为生活费，再加上他倒腾些什么保健食品、保健物品的，从中赚了点小钱过活。生活很窘迫的老冯为人很义气，每次召集一些热衷于养生事业的人士来香山健康大讲堂参加活动，他都会管饭。临到饭点时，他会手脚麻利地收拾好桌子，把放在高压锅里蒸煮的红薯呀、土豆呀、山药呀，玉米呀等分门别类地装在盘子里，然后再从锅里一碗碗分装绿豆粥。那天有十多人参加他主持的香山健康大讲堂活动，有好几个人一看放在桌上的食物虽然饥肠辘辘的，但是吃惯了大鱼大肉的人们还是大失所望，借故纷纷离开，披着夜色悻悻而去。剩下的几个人倒是吃得大快朵颐，没过一会儿桌上的食物被一群饕餮之徒风卷残云般地消灭干净。老冯看着大家吃得很开心，便说：“我给你们吃的都是健康养生的食品，大鱼大肉都是垃圾食物。”《人民政协报》社宣传策划部主任陈一心调侃他道：“这个冯糊糊呀，是个神一样的人！”
　　有一年，他不小心得罪了一位部队退休大校，而那位退休大校给我打電话询问我道：“我问你老冯是一个什么样的人？”我立马回应道：“老冯是一位很有义气，很善良，乐于助人而不贪图回报，对事业很执着的人。”大校恼羞成怒道：“那他在你的眼里岂不是活雷锋吗？”我回应道：“老冯就是一位活雷锋！”“活雷锋”老冯就是以自己独有的生活方式去度过他的快乐、豁达的每一天。