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水是地球上最常见的物质之一，是包括人类在内所有生命生存的重要资源，是人体六大营养素之一，是生物体最重要的组成部分。人体所有细胞和器官都含有水分，人吃进食物后要进行消化，食物中的养分要输送到各个器官；人要呼吸，人体内的废物要排出体外。这一系列复杂的工作，都要有水的参与才能完成。
老年人的水之密语：科学饮水
【摘 要】
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水是地球上最常见的物质之一，是包括人类在内所有生命生存的重要资源，是人体六大营养素之一，是生物体最重要的组成部分。人体所有细胞和器官都含有水分，人吃进食物后要进行消化，食物中的养分要输送到各个器官；人要呼吸，人体内的废物要排出体外。这一系列复杂的工作，都要有水的参与才能完成。
【机 构】
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海军军医大学第一附属医院老年病科
【出 处】
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保健医苑
【发表日期】
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2022年07期
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