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随着人口老龄化的到来,认知障碍已成为社会问题。益智仁作为药食同源的天然植物,是我国四大南药之一,具有神经保护、抗衰老、抗肿瘤、抗氧化、抗感染、抗过敏、降糖等功效,尤其有较好的认知改善作用。现总结近年来国内外对益智仁的相关研究,从益智仁的提取物及活性成分入手,分别阐述其改善认知的作用机制,为进一步系统研究提供参考和借鉴。