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据说新时代有格调的女性改变生活的方式有四种:瑜伽、烘焙、阅读、灵修,她们的朋友圈晒的也就是这四种,逛逛她们的朋友圈,仿佛一朝看尽长安花,到处都是岁月静好。愚钝如我,瑜伽觉得太难,烘焙觉得太烦,阅读觉得太累,灵修觉得太玄,还是想来点实实在在能坚持得住的——每天健走6000步吧,反正也就三公里左右。
但曾经混过豆瓣小组、关注过知乎大V、追踪过微博热点、订阅过几百个微信公众号的我也曾困惑:每天健走6000步,我能坚持多少天?这个时代,人会在新年的钟声里许下一百个初心,第二天早上醒来已经忘掉一百零一个。
每天晚饭后,沿着江边健走,就看见晚锻炼的、遛狗的、约会的、钓鱼的,比想象中的热闹。虽然是一样的风景,都是每天都会碰见不同的人和事,也就没那么枯燥。我散步时经常会碰见一位阿婆,老人家都知道饭后百步走,活到九十九,我还有什么理由宅在家?走着走着,原来经常感冒发烧的我,一不小心提着12斤的饮料从公交站走回小区,一口气提上4楼;好久没跳绳,一跳起来轻轻松松跳300个。
有时候碰上刮风下雨,心里就跳出两个小人在打架,一个说:“其实老天知道你想偷懒,故意给你个借口,你就从了吧。”另一个说:“不!你不是微信里肥腻的中年妇女。”于是……我在家里哐嗤哐嗤地从卧室走到客厅再到厨房,在家人鄙视的眼光里反复走个几百圈。
有人说要坚持最难的是在完成一半的时候,其实最难的是接近目标的时候,因为你有足够的理由安慰自己:都坚持这么久了,已经超越自己了。那种自我满足最容易麻醉自己。走了200多天,又遇上连日阴雨,心里偷懒的小人蠢蠢欲动。好在我还有个比我还锲而不舍的儿子,他每天坚持跳绳1200个,不管放假还是上课,没跳够宁可晚睡也要跳完,大半年下来体重少了几十斤。老妈哪能在儿子面前丢份儿呢?他行我也行!我以前以为坚持就是永不動摇,这么一天天走下来才知道,坚持就是犹豫着、退缩着、心猿意马着、自欺欺人着,都要像鸵鸟把头扎进沙堆了,最后还是咬咬牙,把藏进沙堆的念头拔出来,继续往前走。
如今过去300多天了,居然坚持下来了。天舟一号的轨道高度是400公里,假如从地球到天舟一号有个太空阶梯,那么我走的步数足够从地球到天舟一号走一个来回还多100公里。
就这么走着走着,我觉得这一年我在迈向全新的自己,以前的懒惰拖延症没了,去医院的次数少了,颜值和气质也转变了。有次我送儿子返校,从学校里走出来,学生们见我都打招呼:“老师好。”我忘记自己物管大妈的身份,点点头:“嗯,同学们好。”
但曾经混过豆瓣小组、关注过知乎大V、追踪过微博热点、订阅过几百个微信公众号的我也曾困惑:每天健走6000步,我能坚持多少天?这个时代,人会在新年的钟声里许下一百个初心,第二天早上醒来已经忘掉一百零一个。
每天晚饭后,沿着江边健走,就看见晚锻炼的、遛狗的、约会的、钓鱼的,比想象中的热闹。虽然是一样的风景,都是每天都会碰见不同的人和事,也就没那么枯燥。我散步时经常会碰见一位阿婆,老人家都知道饭后百步走,活到九十九,我还有什么理由宅在家?走着走着,原来经常感冒发烧的我,一不小心提着12斤的饮料从公交站走回小区,一口气提上4楼;好久没跳绳,一跳起来轻轻松松跳300个。
有时候碰上刮风下雨,心里就跳出两个小人在打架,一个说:“其实老天知道你想偷懒,故意给你个借口,你就从了吧。”另一个说:“不!你不是微信里肥腻的中年妇女。”于是……我在家里哐嗤哐嗤地从卧室走到客厅再到厨房,在家人鄙视的眼光里反复走个几百圈。
有人说要坚持最难的是在完成一半的时候,其实最难的是接近目标的时候,因为你有足够的理由安慰自己:都坚持这么久了,已经超越自己了。那种自我满足最容易麻醉自己。走了200多天,又遇上连日阴雨,心里偷懒的小人蠢蠢欲动。好在我还有个比我还锲而不舍的儿子,他每天坚持跳绳1200个,不管放假还是上课,没跳够宁可晚睡也要跳完,大半年下来体重少了几十斤。老妈哪能在儿子面前丢份儿呢?他行我也行!我以前以为坚持就是永不動摇,这么一天天走下来才知道,坚持就是犹豫着、退缩着、心猿意马着、自欺欺人着,都要像鸵鸟把头扎进沙堆了,最后还是咬咬牙,把藏进沙堆的念头拔出来,继续往前走。
如今过去300多天了,居然坚持下来了。天舟一号的轨道高度是400公里,假如从地球到天舟一号有个太空阶梯,那么我走的步数足够从地球到天舟一号走一个来回还多100公里。
就这么走着走着,我觉得这一年我在迈向全新的自己,以前的懒惰拖延症没了,去医院的次数少了,颜值和气质也转变了。有次我送儿子返校,从学校里走出来,学生们见我都打招呼:“老师好。”我忘记自己物管大妈的身份,点点头:“嗯,同学们好。”