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运动可以促进执行功能的发展，对象不仅涵盖儿童，也包括成人与老年人。运动干预作为一种提高执行功能的手段，既经济又有效，且可以随时随地开展。通过开发特定的操作性干预方案，同时控制运动强度、时间、频率、内容，可以提高特定的执行功能子功能，随着运动干预“剂量效应”的逐步揭示，可以根据对象执行功能子功能发展特点，使用不同的干预方案对症下药，促进其较弱子功能的发展。