第三节
　　
　　转身下势须灵巧　海底旋风浪花翻
　　翻江倒海闹龙宫　拨滚挑开腮边取
　　八面威风花拨棍　弯弓射虎心中去
　　扫棍拦腰三角步　左右飞舞杀手棍
　　夜叉探海震龙宫　闪展两边护身棍
　　转身开腕打下踝　好似美女把针纫
　　
　　19、海底旋风
　　上身右转180度，左脚过右脚向前迈进一步，两膝相扣呈左地盘步，随身体下势，左手握棍向右下方横扫，右手持棍回拉于右腰侧(图49)，上动不停，两脚蹬地旋起，右手持棍前推横扫，高于胸齐，左手握棍回拉于左腰侧(图50)，随之，右脚过左脚向前迈进一步踩出呈虎步，左手握棍向右上方横扫，右手持棍回拉于右腰侧，劲达棍头(图51)。承接上势，原步不动，两膝相扣，呈右地盘步，随身体下势，右手持棍向左下方横扫，左手握棍回拉于左腰侧，上动不停，两脚蹬地旋起，左手握棍前推横扫，高于胸齐，右手持棍回拉于右腰侧，随之，左脚过右脚向前迈进一步踩出呈虎步，右手持棍向左上方横扫，左手握棍回拉于左腰侧。
　　要点：上中下连击要击对点准确。技击：双手持棍下打连纫骨，中打左右肋，上打左右太阳穴。
　　


　　
　　20、取腮棍
　　左脚前寸，重心移于左腿，右脚过左脚向前迈进一步踩出呈虎步，左手握棍，棍头尾颠倒向右上方击打，右手持棍回拨于右腰侧(图52)。
　　技击：双手持棍击打对方腮部。
　　
　　21、花拨棍
　　身体重心移于右腿，左脚过右脚向前迈进一步呈半地盘交叉步，双手持棍，棍头尾颠倒在身体两侧划弧拨棍(图53)，上动不停，右脚过左脚向前迈进一步呈半地盘交叉步，双手持棍头尾颠倒在身体两侧划弧拨棍(图54—1、2)。承接上势，右脚向前侧方迈进一步，双手持棍头尾颠倒在身体两侧划弧拨棍(图55—1、2)，上动不停，左脚过右脚向后退一步，双手持棍头尾颠倒在身体两侧划弧拨棍(图56-1、2、3)，随之，右脚向前迈进一步，左脚跟进，双手持棍头尾颠倒在身体两侧划弧拨棍。
　　要点：纯系顾法，上下左右俱顾。
　　
　　


　　22、弯弓射虎
　　左脚向后退一步，重心移于左腿，右脚置于左脚前呈右虚灵步束身势，左手握棍，棍头尾颠倒回拨于左胸前，右手持棍自随(图57)，上动不停，右脚向前踩出呈虎步，双手持棍随展身向前点击，劲达棍尾(图58)。
　　技击：点击对方肩井穴。
　　
　　23、扫步拦腰棍
　　右脚向左前方迈进一步，右手持棍由左向右横挑于脚踝处，左手握棍于左胸前，(图059)上动不停，重心移于右腿，左脚经右脚顺左方迈进一步，再向前走三角步踩出呈虎步，左手握棍由左向右横扫于身体中心线，高于心齐，右手持棍回拉于右腰侧(图60)。承接上势，左脚向右前方迈进一步，左手握棍由右向左横挑千脚躁处，右手持棍于胸前(图61)；上动不停，右脚经左脚顺右方迈进一步，再向前走三角步踩出呈虎步，右手持棍由右向左横扫于身体中心线，高于心齐，左手握棍回拉于左腰侧，目视前方(图62)。
　　技击：顾上打下。
　　
　　24、进退杀手棍
　　右脚过左脚后退一步，左脚过右脚再后退一步，连退四步，右手持棍在身体两侧沿顺时针方向呈竖立圆划弧，劲达棍头(图63-1、2)；上动不停，左脚过右脚前进一步，右脚过左脚再前进一步，连进四步，左手握棍在身体两侧沿逆时针方向呈竖立圆划弧，劲达棍头。左手护于右手腕(图64-1、2)。
　　要点：右手持棍在身体两侧划弧要与身体、步法协调一致。
　　


　　
　　25、夜叉探海
　　右脚向前一步于左脚并拢呈束身势，双手持棍右手在左手在下，棍头由上而下直点地面，目视前方(图65)
　　技击：双手持棍点击对方脚面。
　　
　　第四节
　　
　　喜鹊过枝两边封　凤凰展翅顶心肘
　　晦花五点步法奇　挎虎蹬山尾坚起
　　地盘三招取下盘　老虎卷尾缠手腕
　　二郎担山点心棍　子路过江取天咽
　　束势转身身藏棍　心平气和把势收
　　
　　26、左右护身棍
　　左脚向左横跨一步，右脚与左脚并拢呈束身势，左手手腕翻转由下向上沿顺时针方向划弧，握棍于右肩前，毛手持棍下按至右胯旁(图66)，上动不停，右脚向右横跨—步，左脚与右脚并拢呈束身势，右手手腕翻转由下向上}逆时针方向划弧，持棍子左肩前，左手握棍下按至左胯旁(图67)。
　　
　　27、开腕打踝棍(美女纫针)
　　右脚后退一步，脚尖点地，以两脚为轴身体右后转180度，呈左半地盘交叉步，右手持棍随转身下押于左腋下，左手握棍上推在胸前划拨，随之，左手握棍开对方右手腕(图68)，上动不停，左手握棍下滑，右手持棍下推打对方右踝部，紧接，右手持棍上拨开对方左手腕，左手握棍下推(图69)；承接上势，两脚蹬地旋起，左脚过右脚向前迈进一步呈左半地盘交叉步，左手握棍上拨开对方右手腕，随身体下势(图70)，右手持棍下滑打对方左下踝(图71)。
　　


　　要点：双手持棍要插入对方兵器践开绕拨。
　　技击：双手持棍开对方手腕，打脚腕。
　　
　　28、喜鹊过枝
　　右脚把左脚垫起，重心移于右腿，左脚向左前方横跨一步，左手握棍，棍头尾颠倒，经左脚，由外向里挑棍，右手持棍于左腋下(图72)，随之，左脚向左前方踩出呈人宇步，左手握棍向左上方挎击，右手持棍于左腋下，目视棍头(图73)，上动不停，两脚蹬地旋起，重心移于右腿，左脚把右脚垫起，重心移于左腿，右脚向右前方横跨一步，右手持棍，头尾颠倒，经右脚，由外向里挑棍，左手握棍于右腋下(图74)，随之，右脚向右前方踩出呈人字步，右手持棍由脚踝处向右上方挎击，左手握棍于右腋下，目观棍尾(图75)。
　　技击：击打对方头部。
　　




　　
　　29、凤凰展翅
　　左脚向前跟进一步，左手握棍从右腋下挑击，右手持棍回拔于右胸前(图76)；上动不停，左脚向前迈进一步踩出呈虎步，右手持棍下按，左手握棍下押于右腋下(图77)，随之，左手松棍变虚拳，拳心向下向起牮肘顶击，劲达肘尖，随展身右持棍背于身后，目视前方(图78)。
　　要点：左右动作要连续完成。
　　技击：左手握棍挑击对方阴部，右手持棍击打对方头部，左肘点击对方心窝。
　　
　　30、梅花五点
　　右脚向右侧方跨一步，左脚置于右脚前呈左虚灵步，双手持棍，棍头尾颠倒，随之，左脚向左前方踩出呈虎步，双手持棍点击对方右步挺，劲达棍头(图79)；上动不停，左脚向左侧方跨一步，右脚置于左脚前呈右虚灵步，双手持棍，棍头尾颠倒，随之，右脚向右前方踩出呈虎步，双手持棍点击对方左绉曲，劲达棍尾(图80)；上动不停，右脚向右侧方跨一步，左脚置于右脚前呈左虚灵步，双手持棍，棍头尾颠倒，随之，左脚向左前方踩出呈虎步，双手持棍点击对方左脾，劲达棍尾(图81)；上动不停，左脚向左侧方跨一步，右脚置于左脚前呈右虚灵步，双手持棍，棍头尾颠倒，随之，右脚向右前方踩出呈虎步，双手持棍点击对方右肝，劲达棍头(图82)；上动不停，右脚前寸，左脚过右脚向前迈进一步踩出呈虎步，双手持棍随展身点击对方华盖穴，劲达棍尾(图83)。
　　


　　要点：双手持棍点击要与步的进退相协凋。
　　技击：双手持棍连环点击对方双乳，左脾右肝中心窝。
　　
　　31、挎虎登山
　　重心移于左腿，右脚抬起置于左膝内侧，左手握棍回挂于右腰侧，右手持棍上举于头部上方(图84)。
　　要点：右脚抬起与左手握棍回挂要协调一致。
　　技击：以下顾为主。
　　
　　32、枯树盘根
　　右脚向前落地踩出，两膝相扣，呈右地盘步，右手持棍随身体下势向左下方击打，左手握棍回裹于左腰侧(图85)；上动不停，左手握棍向右上方击打，右手持棍回裹于右腰侧(图86)。
　　


　　
　　33、老虎卷尾
　　原步不动，两脚蹬地旋起，双手持棍在身体两侧沿逆时针方向竖立圆划弧，目视前方(图87—?、2、3)。
　　要点：双手棍要插入对方器械中滚开其手腕。
　　
　　34、二郎担山
　　左脚过右脚向前迈进一步，右脚再过左脚向前迈进一步踩出呈虎步，右手持棍担于右肩向前点击，左手护于右肩前(图88)。
　　技击：点击对方天咽。
　　


　　
　　35、子路过江
　　身体左转90度，左脚向左侧横跨一步，重心移于左腿，右脚抬起置于左膝内侧，双手持棍随转身由下向左前方穿击，劲达棍头，目视左方(图89)。
　　技击：点击对方心窝。
　　
　　36、收势
　　右脚落地左脚向右脚并拢，身体呈立正姿势，右手交棍于左手背于身后，右手自然垂于身体右侧，静立片刻，心无所思，气沉丹田，行功结束(图90—1、2)。
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