【摘 要】
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在广东省女子400米跑运动员赛前训练中,运用Hb、CK、T指标进行监测,探讨其独特的“平台＋模块”训练特征.认为,广东省女子400米跑运动员赛前训练在突出个性化训练的基础上,同时
【机 构】
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广州体育学院,广东省体育运动技术学院,华南理工大学
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在广东省女子400米跑运动员赛前训练中,运用Hb、CK、T指标进行监测,探讨其独特的“平台＋模块”训练特征.认为,广东省女子400米跑运动员赛前训练在突出个性化训练的基础上,同时能注重速度训练和一般耐力训练,强调专项耐力的实战性,重视速度耐力训练,取得较好效果.运用Hb、CK、T指标进行监测,能够较好反馈训练效果,发掘运动员的最大潜能,并可防止过度训练的发生.
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