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中国传统文化是以整体综合的思维方式来看待客观世界的.这一整体性思维的特征对包括中国传统武术在内的所有文化子系统都发生了深刻的影响.'内外兼修'是这一整体性思维在武术实践中的反映,是全面实现武术技术、养生、修性等多方面功能的方法.以追求身体与心理、人与自然、技术与道德的整体和谐统一.'内外兼修'贯穿于武术整个技术理论体系及体现于武术竞技意识上的超越与礼让,造就了武术特殊的练功方法和美,构成了武术发展的根基.