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随着我国跨栏水平的不断提高,在学校体育训练中跨栏项目也逐渐被青少年所喜爱.因此,重视和加强少年跨栏运动员的基础训练,是培养高水平运动员的必经之路.对现代竞技体育而言,跨栏项目并不同于一般的田径运动项目,跨栏并不是对称性的周期性运动项目,由于障碍的存在使得跨栏项目对运动员的速度、力量、灵敏性以及柔韧、协调都有较高的要求.