【摘 要】
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本文分析了足球运动员损伤发生的原因,介绍了软组织损伤和关节损伤的有关途径及症状,提出了预防与康复措施。一是运动员要重视向心训练,同时也要重视离心训练;二是通过肌肉角
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本文分析了足球运动员损伤发生的原因,介绍了软组织损伤和关节损伤的有关途径及症状,提出了预防与康复措施。一是运动员要重视向心训练,同时也要重视离心训练;二是通过肌肉角度的力量分析,降低肌肉内特定力量进行等长收缩得到改善;三是通过各种电疗和人工治疗技术,达到止痛效果、减轻炎症反应、加快组织愈合并维持或提高肌肉力量和体积;四是运用药物,达到止痛、退热和消炎效果。
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