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多数老年人都有晨练的习惯,但是每天清晨也是老年人犯心绞痛、中风和猝死的高峰时段,所以老年人晨练前要做好充分准备,掌握晨练注意事项,以免发生意外。人体经过一夜的睡眠之后,不吃东西就锻炼,身体的热量不足,会促使身体释放大量激素来分解蛋白产生能量,以补充运动的需要。
老人空腹晨练 易致心律失常
【摘 要】
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多数老年人都有晨练的习惯,但是每天清晨也是老年人犯心绞痛、中风和猝死的高峰时段,所以老年人晨练前要做好充分准备,掌握晨练注意事项,以免发生意外。人体经过一夜的睡眠之
【出 处】
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家庭医药.快乐养生
【发表日期】
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2017年1期
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