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采用文献资料法、问卷调查法和质性访谈法,以南京工业职业技术学院12级形体俱乐部150名学生为研究对象,从形象塑造对职业女性工作的影响研究入手,阐述职业形象塑造对高职女生的重要性,并分析其运动特点。针对形体俱乐部学生教学现状进行调查,设计形体训练内容;对学生参与形体训练后的收获进行调查分析,进而从实际教学出发提出相应建议。