【摘 要】
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水,只是流过身体,24小时不停息,默许一个滋润、清凉的秋。也许你并不了解,水在身体里的分量:胎儿体内的水分大约是90%,婴儿是80%,年轻体壮的人是70%左右,中老年体内的水分大
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水,只是流过身体,24小时不停息,默许一个滋润、清凉的秋。也许你并不了解,水在身体里的分量:胎儿体内的水分大约是90%,婴儿是80%,年轻体壮的人是70%左右,中老年体内的水分大大降低,大概是50%～60%之间。可以看得出,衰老的过程也是水分流失的过程,皮肤干燥松弛,肌体不够饱满,新陈代谢减缓。尽管只依靠水并不能维持青春和生命,但它是身体最重要的一种营养素。平时只觉得喝水是在有空的时候才想起来的小细节,你可知道,它在你身体里面的旅行,光顾了多少地方:喝下去的水,流过唇齿,解除口渴的折磨,经过消化系统时,被
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