读写剪藏好养生

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我是一名80多岁的军队离休干部,在20多年的离休生活中,读书、写作、剪报、收藏成了我的最爱。成天迷恋于书报,寄情于笔端,沉缅于方寸,生活充实,精神富有,晚年生活过得幸福安详,这就是我的养生之道和长寿秘诀。
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均衡营养指的是全面均衡地摄取机体所需的六大营养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水.全面均衡地摄取营养素,是预防疾病的基础.
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