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嘉靖至万历年间,明朝遭受＂南倭北虏＂的双重危机。戚继光训练＂戚家军＂,创立＂鸳鸯阵＂,南灭倭寇北上戍边,为明朝消除倭患、维护边疆稳定做出了重要贡献。分析认为戚继光在抗倭和戍边过程中,弘扬了中华民族武术,促进了武术的融合与传播,丰富了武术理论体系;而征兵、练兵、强兵思想以及改良兵器装备和健全多兵种策略上对现代军事思想都具有重要的参考和借鉴意义。