《论语》中“子曰：温故而知新，可以为师矣”充分说明了复习在学习过程中的重要性。但怎样复习才能事半功倍，却并没有引起同学们的足够重视。例如，有的同学认为，复习嘛，太简单了，一遍又一遍地读，一次又一次地记，只要功夫到了，就会瓜熟蒂落，水到渠成。其实，这种老和尚撞钟式的复习方式是不科学的，因为单调的重复能使人昏昏欲睡，机械的练习也往往会成为人的精神负担。只有科学的复习，才能收到事半功倍的效果。所以指导学生科学复习就显得尤为重要。下面，我从几个方面来谈谈科学地进行复习的问题，以供参考：
　　一、听课要认真
　　在识记过程中，要努力使最初的印象完整、准确、鲜明、深刻。这就是心理学中常说的“第一印象”。事实证明“第一印象”对于识记效果有着重要的意义。如果上课不认真听讲，心不在焉，把知识的掌握放在日后的复习上，这样就会使“第一印象”模糊，不利于知识的掌握。因此，上课要专心致志、聚精会神，使老师讲授的内容在记忆的屏幕上留下清晰深刻的“痕迹”，这就是掌握知识的基本条件。
　　二、复习任务要明确
　　在复习过程中，对自己要提出一定的识记任务，切不能认为“一次不可能全记住，以后慢慢会记住的”，总是把希望寄托在以后。在识记某些材料时，要抱有“下决心记住，执意不忘”的想法。当然，也不能急于求成，贪多求快，否则会“欲速则不达”，对识记的材料产生泛化。只有识记的内容分量恰当，任务明确，才能收到理想的效果。
　　三、复习要及时
　　德国心理学家艾宾浩斯曾对遗忘现象做了系统的研究并揭示了遗忘发展的一条规律：遗忘的进程是不均衡的，在识记的最初遗忘的很快，以后逐渐减慢，到了相当的时间后，几乎不再遗忘。
　　四、复习要松弛有度
　　许多老师在批评平常不抓紧，临考开夜车的同学时，常爱用一句俗语叫“平素不烧香，临死抱佛脚”。确实，许多心理学的实验也表明，分散复习的效果要高于集中复习。这是因为集中复习的时间过于集中，内容过多，易引起大脑皮层细胞的疲劳，使其兴奋度降低，从而不能获得良好的复习效果。所以教师指导学生在复习时要松弛有度，要注意每次复习间隔不宜过短，否则近似于集中复习；但间隔也不宜过长，否则难免有所遗忘。比较好的办法是最初复习的，每次复习的间隔可小一些，因为教材的初步识记所保持的时间比较短；以后各次复习的时间间隔可以逐渐拉长。
　　五、复习方法要多样化
　　许多同学在复习时喜欢独自一个人向隅而坐，死记硬背。这种复习方法虽然也可收效，但不如采用多样化的复习方式效果好。这是因为前者实际上是一种单调刺激，而任何单调的刺激反复作用于人脑，都会使脑神经细胞产生疲劳，很快从兴奋转入抑制，最后将进入昏昏欲睡的状态。反之，若能采用相互讨论、回答、自测以及把自己学过的知识进行比较、对照并对它们进行归类等多种方式复习，动员多种感官参与复习，把视、听、读、写结合起来，则将既能变单调为有趣，又变换了角度去理解，还可以调动复习的主动性和积极性，复习效果必然会得到相应的提高。
　　六、复习要文理搭配
　　心理学研究表明：将两种同类的材料放在一起识记容易产生干扰。如果是后学的材料干扰了回忆前面的材料，叫倒摄抑制。如果是先学材料干扰了后学材料的记忆叫前摄抑制。为了防止这两种抑制的产生，应尽力避免将两种相似的内容在相近的时间内复习。那种“今天全部复习政治、历史，明天整天复习数学、物理”或“先把语文这一门复习完，再去集中复习化学”的方法是违背记忆规律的。因此，在复习过程中，应尽可能地文理交替安排复习。
　　总之，在复习的过程中，科学有效的复习方法可以使复习事半功倍，让学生充分获取知识的快乐，从而激发学生的学习积极性。
　　（作者单位 四川省泸县得胜镇顺河学校）