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摘 要: 排舞作为一项新兴的健身项目, 简单易学。它集娱乐、运动、艺术于一体,受到大家欢迎。大学生更有一份激情和活力学习和感受它。排舞将为高校课余生活注入新的元素,对丰富校园生活内容,提高大学生的综合素质,满足大家的多层次、多元化需要,起到非常积极的作用。
关键词: 排舞 校园体育文化 作用
1.校园体育文化
1.1校园体育文化的概念
校园体育文化是指在学校这一特定的范围里,人们在历史实践过程中所创造的体育精神文明和物质文明的总和。从广义上讲,校园体育文化指学校体育教学、健身活动、体育竞赛、体育场地设施建设等活动中所形成和拥有的物质和精神财富;从狭义上讲,校园体育文化则指学校的体育观念、健身知识、健康理念和体育意识等。校园体育文化是一种有着深刻内涵和丰富外延的独特的文化,校园体育文化和校园德育、智育、美育文化等一起构成了校园体育文化群体,它又与竞技运动、校本群众体育活动一起组成了广义的体育文化群。
1.2校园体育文化的功能
1.2.1强身怡情,增进学生身心健康。
校园体育文化中的意识、行为、物质三个文化部分均能有助于人们的心理调节,满足学生对精神文化生活的需要。通过各种体育手段的练习,学生能锻炼意志品质,奋发进取,培养团队意识,加强组织纪律,协调人际关系,消除精神烦恼,获得欢愉,身心和谐、健康地发展。
1.2.2从教育出发激发学生健身热情。
校园体育文化环境是一个使人不断接受新文化滋养、熏陶、装备的园地。校园体育文化存在于学校这一特定的环境之中。学校的体育教师,是拥有专门体育知识的人材,人类创造的体育文化以系统的知识形态经教师的传授,给学生以滋养,使学生掌握体育的知识,认识体育的价值,逐渐地成熟起来,从而形成一种校本理念。学校体育是终身体育的基础,运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。因此学校体育教育要十分关注学生的运动兴趣、关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成,激发其起健身热情,使之终身受益。
2.排舞在校园体育文化建设中的作用
排舞作为新兴的健身项目,简单易学,容易流行推广,既可独舞,又可万人齐跳。排舞对于喜欢跳舞的人而言绝对是一个不容错过的健身项目,而对于喜欢健身而又苦于因为有氧器械而渐渐失去健身兴趣的人而言,排舞运动能够让他们健身到底。它能够强身健体、促进社会交往,并以其优美的旋律和舞姿来松弛人们紧张的心情,陶冶情操,对身心健康发展起着重要的作用。练习者在学习过程中会不知不觉地注重自己的言谈举止,并在音乐中逐渐提高审美素养,不断提高个人修养。它以自我锻炼,自我塑造,追求健与美的全面协调统一的发展而为大学生所接受,成为大学校园体育文化的鲜艳之花,给大学校园注入了新的活力。
2.1排舞的健身锻炼价值
排舞是一种有氧代谢运动,通过较大密度的身体练习,对身体各关节、韧带,各主要肌群和内脏器官施加合理的运动负荷,从而有效地改变体重、体脂等身体成分,提高心血管、呼吸系统等内脏器官的机能,发展力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等运动素质,增强体质,促进大学生身体生长发育日趋完美,使生命健康、强壮,充满活力和创造力,呈现出美的魅力。开展课内课外排舞锻炼,不但与学校体育教育相辅相成,能全面增强大学生体质,而且能引导大学生追求健康美,使人积极向上、朝气蓬勃,抵制消极颓废思潮对校园文化的侵蚀。
2.2排舞的健心锻炼价值
排舞的音乐具有鲜明的节奏感和韵律感。人体感受器在多次受到刺激后,一个对音乐节奏感受力较差的人也会自然地调节功能,适应节奏,提高感受力。排舞教学实践也证明初次接触排舞训练的学生大多节奏感差,只有少数能合着音乐有节奏地运动,通过十几堂课的练习后,都能随乐有节奏地运动了,并能熟练自如地跳十来支曲目的排舞。排舞中脚下步伐是统一的,而手上动作有一定的随意性,练习者可以在音乐的伴奏下随意运动,根据音乐特点,情绪随意发挥,尽情欢跳。经常进行排舞运动有益于提高人们的想象创造力。大学生通过这种文化艺术活动,能升华情操与精神境界,从而不断完善自己个性品格的塑造,起到调节情绪、思维和意志的作用。有很多女生在公共场合不敢说话,不敢发表自己的议论,表现在内向害羞,但通过练习排舞,她们开始敢于共同探讨学习当中的快乐与为难之处,与大家有了共同的话题,慢慢地开始跟周围人群大众交流,进而让自己与人沟通起来更加自然。
3.结语
排舞以其所具有的体育的功能、艺术的功能和教育的功能,在优化育人环境、实现高等教育培养目标中发挥着独特作用,从而成为建设大学校园文化的重要内容。
参考文献:
[1]张英根.体育锻炼对大学生身心健康的影响[V].体育科学,1998.18,(1):55-56.
[2]王结春.校园体育文化的理性思考.安徽师范大学学报(自然科学版),2006,(6).
[3]王平.现代体育美学.苏州大学出版社,2006.
关键词: 排舞 校园体育文化 作用
1.校园体育文化
1.1校园体育文化的概念
校园体育文化是指在学校这一特定的范围里,人们在历史实践过程中所创造的体育精神文明和物质文明的总和。从广义上讲,校园体育文化指学校体育教学、健身活动、体育竞赛、体育场地设施建设等活动中所形成和拥有的物质和精神财富;从狭义上讲,校园体育文化则指学校的体育观念、健身知识、健康理念和体育意识等。校园体育文化是一种有着深刻内涵和丰富外延的独特的文化,校园体育文化和校园德育、智育、美育文化等一起构成了校园体育文化群体,它又与竞技运动、校本群众体育活动一起组成了广义的体育文化群。
1.2校园体育文化的功能
1.2.1强身怡情,增进学生身心健康。
校园体育文化中的意识、行为、物质三个文化部分均能有助于人们的心理调节,满足学生对精神文化生活的需要。通过各种体育手段的练习,学生能锻炼意志品质,奋发进取,培养团队意识,加强组织纪律,协调人际关系,消除精神烦恼,获得欢愉,身心和谐、健康地发展。
1.2.2从教育出发激发学生健身热情。
校园体育文化环境是一个使人不断接受新文化滋养、熏陶、装备的园地。校园体育文化存在于学校这一特定的环境之中。学校的体育教师,是拥有专门体育知识的人材,人类创造的体育文化以系统的知识形态经教师的传授,给学生以滋养,使学生掌握体育的知识,认识体育的价值,逐渐地成熟起来,从而形成一种校本理念。学校体育是终身体育的基础,运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。因此学校体育教育要十分关注学生的运动兴趣、关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成,激发其起健身热情,使之终身受益。
2.排舞在校园体育文化建设中的作用
排舞作为新兴的健身项目,简单易学,容易流行推广,既可独舞,又可万人齐跳。排舞对于喜欢跳舞的人而言绝对是一个不容错过的健身项目,而对于喜欢健身而又苦于因为有氧器械而渐渐失去健身兴趣的人而言,排舞运动能够让他们健身到底。它能够强身健体、促进社会交往,并以其优美的旋律和舞姿来松弛人们紧张的心情,陶冶情操,对身心健康发展起着重要的作用。练习者在学习过程中会不知不觉地注重自己的言谈举止,并在音乐中逐渐提高审美素养,不断提高个人修养。它以自我锻炼,自我塑造,追求健与美的全面协调统一的发展而为大学生所接受,成为大学校园体育文化的鲜艳之花,给大学校园注入了新的活力。
2.1排舞的健身锻炼价值
排舞是一种有氧代谢运动,通过较大密度的身体练习,对身体各关节、韧带,各主要肌群和内脏器官施加合理的运动负荷,从而有效地改变体重、体脂等身体成分,提高心血管、呼吸系统等内脏器官的机能,发展力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等运动素质,增强体质,促进大学生身体生长发育日趋完美,使生命健康、强壮,充满活力和创造力,呈现出美的魅力。开展课内课外排舞锻炼,不但与学校体育教育相辅相成,能全面增强大学生体质,而且能引导大学生追求健康美,使人积极向上、朝气蓬勃,抵制消极颓废思潮对校园文化的侵蚀。
2.2排舞的健心锻炼价值
排舞的音乐具有鲜明的节奏感和韵律感。人体感受器在多次受到刺激后,一个对音乐节奏感受力较差的人也会自然地调节功能,适应节奏,提高感受力。排舞教学实践也证明初次接触排舞训练的学生大多节奏感差,只有少数能合着音乐有节奏地运动,通过十几堂课的练习后,都能随乐有节奏地运动了,并能熟练自如地跳十来支曲目的排舞。排舞中脚下步伐是统一的,而手上动作有一定的随意性,练习者可以在音乐的伴奏下随意运动,根据音乐特点,情绪随意发挥,尽情欢跳。经常进行排舞运动有益于提高人们的想象创造力。大学生通过这种文化艺术活动,能升华情操与精神境界,从而不断完善自己个性品格的塑造,起到调节情绪、思维和意志的作用。有很多女生在公共场合不敢说话,不敢发表自己的议论,表现在内向害羞,但通过练习排舞,她们开始敢于共同探讨学习当中的快乐与为难之处,与大家有了共同的话题,慢慢地开始跟周围人群大众交流,进而让自己与人沟通起来更加自然。
3.结语
排舞以其所具有的体育的功能、艺术的功能和教育的功能,在优化育人环境、实现高等教育培养目标中发挥着独特作用,从而成为建设大学校园文化的重要内容。
参考文献:
[1]张英根.体育锻炼对大学生身心健康的影响[V].体育科学,1998.18,(1):55-56.
[2]王结春.校园体育文化的理性思考.安徽师范大学学报(自然科学版),2006,(6).
[3]王平.现代体育美学.苏州大学出版社,2006.