对于护肤程序已经烂熟于心，产品功能也是如数家珍。但你对美容时间是否有所了解？是否能利用好投入到护肤时间的分分秒秒。越来越多的人已经开始意识到护肤品的价格和数量并不等于好皮肤，花下血本甚至去美容院做天价护理也没有得到希望的结果。其实只要掌握护肤的最佳时间，就能将产品发挥最大的价值，哪怕是平价的美容产品也可以带给你意外的惊喜。就让我们一起来看看对皮肤至关重要的时间概念吧！
　　测试Test
　　先进行几道简单的小测试，看你到底是不是有时间观念的人吧！
　　每天早上你会用多长时间来护肤？
　　○5分钟以下
　　●5～10分钟
　　○10分钟以上
　　当你尝试用一款新的保养品，期待它的效果出现，通常多久会失去耐心而放弃？
　　○7天
　　●30天
　　○90天
　　每周你花最多的时间在护肤上是什么？
　　○清洁及角质护理
　　●敷面膜
　　○定期去美容中心做全面的护理
　　●每天自己在家里做脸部按摩
　　在基础护肤中，你觉得每道工序之间应该间隔多长时间？
　　○完全没有间隔的必要
　　●1分钟
　　○3分钟
　　护肤的时间关键词
　　1分钟
　　每道护肤工序的间隔时间。要留给皮肤一定的反应时间，才能更好地吸收产品营养。听起来比较浪费时间，其实很简单，间隔时间里你可以用无名指的第一段指肚轻轻拍打，直到感觉产品被肌肤完全吸收，没有任何粘腻感之后再进行下一步骤。
　　6小时
　　成年人每天能够保证有6小时的好质量睡眠，才能让机体免疫功能恢复到最佳状态。这也是好皮肤的前提条件，只有好的身体机能为基础才能谈到真正的保养，否则也都是在做表面功夫。如果实在无法保证连续睡眠，那就抽时间闭会眼睛吧！
　　3分钟
　　从洗澡完开始算起，3分钟内人的皮肤最柔软、细腻，毛孔处于张开的状态，利用这个时间完成基础保湿护理，以防止皮肤进一步干燥的最短时间，为了效果更好，护理过程最好在浴室完成。
　　9点
　　每晚9点是淋巴系统和内分泌系统排毒的时段，这段时间切记要放松身心，保持好的心情。听些舒缓的音乐，还可以使用有放松作用的精油在颈部按摩，帮助淋巴更好的排毒；或者按摩在人体腋窝处的极泉穴，也有助于淋巴排毒。
　　11点
　　晚上11点开始则是最重要的“肝”排毒时段，全身上下的废物都得在此时清出去。无论如何，在这段时间一定要睡觉，睡不着的话平躺下来冥想也可以。如果长期晚睡，肝毒无法排泄出去，导致最直接的后果就是色斑。
　　28天
　　皮肤的角质周期，25岁以下的女性的皮肤表皮再生周期约为28天，25岁以后，皮肤的代谢速度变缓，角质周期也会变长，角质也会更厚。因此要根据自己的年龄来制订角质护肤的计划。
　　30天
　　女性荷尔蒙周期，每月反复的生理周期，可分为排卵期、黄体期、沉滞期和生理期，通过每个阶段身体激素分泌的变化来改变护肤方案。
　　90天
　　胶原蛋白再生周期。日本美容教母佐伯干津新书《美容教母90天肌肤大改造》里告诉我们怎样利用90天的时间还原肌肤到最好的循环。所以无论你是改变你的护肤方式也好还是在试用一款新产品，最好连续坚持90天，才能看到明显的效果。
　　Tips
　　只要掌握护理肌肤的关键时间，才能将产品的功效发挥到最大，这才是护肤的秘诀。哪怕是平价的产品也可以达到很好的效果。
　　30天荷尔蒙周期
　　女性月经周期平均30天为一个周期循环，根据生理周期的不同阶段，身体内的激素变化导致皮肤抵抗力减弱。你会发现，一个月的某几天，皮肤就会变得细腻而红润，但有时无论你怎么调整，皮肤还是一样糟糕，这一切都源于你的生理周期。此时，你要根据生理周期，重新制定新的护肤护理时间表。
　　月经前一周——焦躁期
　　这时，女性体内受到激素的影响，雄性激素会上升到最高点，也就是为什么往往这时我们会容易发怒，这个阶段是肌肤状况最差的时期。黄体素分泌的旺盛期，皮脂与色素的活性增强，不论是皮肤或头发，皮脂腺的分泌都会比较旺盛，导致油脂过多，肌肤失去透明感，变得干燥，毛孔粗大，容易长粉刺、痘痘。这个阶段皮肤的抵抗力几乎为零，是各种皮肤问题的高发期。
　　如何做
　　千万别因为突然旺盛的油脂就进行深层清洁护理，那样只会让情况更糟，这时要使用油脂少、质地清爽的产品，最好带有吸附皮脂机能或补水功能的面膜。油性皮肤者更需要特别注意，如果你发现油脂分泌突然变得旺盛时，你不妨将自己正在使用的保养品换成有去油作用，并在油脂较多的T字部位比平时多涂一层平衡油脂分泌的精华素。这样可以帮助你缓解脸部皮肤油腻问题。因为油性皮肤的皮脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，如果不妥善清洁，在月经来临时容易长出暗疮。
　　月经期间一黯淡期
　　此时的肌肤，基本上失去了天然的屏障，对外界的防护能力很差。生理期由于体温的降低，新陈代谢能力减弱，许多体内垃圾无法及时排出而堆积于体内，不仅使肌肤肤色暗沉、晦涩、缺少光泽，脸颊两侧肌肤也容易干燥，T字部位还容易长痘痘。这个阶段，黑眼圈也会越发严重。在卵细胞荷尔蒙分泌减少的生理期间，血液循环不良，还容易出现贫血现象。
　　如何做
　　生理期的护肤原则是简单，越简单的护理才越有效，因为此时皮肤已经达到敏感的高潮期。要从减少刺激、降低营养这两个方面着手，暂时让皮肤好好呼吸，而且尽量不要去粉尘污染严重的地方。你要记住生理期就是身体防御力最低时期，有害物质对你的侵害会比平日里更容易。如果皮肤已经出现一些过敏现象，先用镇静舒缓功效的产品来护肤，并加上抗炎机能的产品，同时外出时记得涂抹防晒霜。
　　皮肤敏感期内不建议化妆，如果实在做不到，那彩妆重点在于掩饰苍白、蜡黄的肌肤，让肌肤看起来红润。一些感光度好的粉底，能使肌肤顿时充满光泽和明亮，非常适合在生理期使用。注意，为了防止过敏现象，粉底之前最好涂上一层温和隔离霜。最后再搭配一款暖色调腮红，也是改变气色的必备武器。
　　生理期内，身体很容易感觉疲惫，而且由于生理失血，体温相对较低，容易感觉体寒。平时睡6～7小时也就够了，但这一时期最好每天保证睡足8小时。也要注意防寒保暖，让身体始终处于温暖舒适的状态下，这才有利于体内正常的血液循环，对于彻底消除肌肤倦容，也十分有用。
　　生理期后——最佳期
　　这个时候体内的荷尔蒙分泌增加，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤新陈代谢平衡稳定，皮肤血液饱满，这个时期是皮肤最佳时期，敏感不在，皮肤也滋润有光泽。这个时期里荷尔蒙的分泌越来越活跃，正好对肌肤进行较大刺激性的保养。如果想做去粉刺、脱毛或脸部按摩可以趁这个时机去。头皮也属于皮肤的一部分，它的周期也遵循皮肤护理的原则，烫发、染发改变造型，就选现在去吧！
　　如何做
　　从月经结束的当晚就开始每天给肌肤做全面护理，集中在保湿护肤的同时，配合按摩更能促进血液循环。对付脸上的斑点，经期后也是大好时期，这时肌肤的吸收力和抵抗能力都最强，产品功效才能发挥最大的作用。
　　排卵期——干燥期
　　这个时期女性体内的卵细胞激素作用转强，但因为黄体激素分泌增加，肌肤状况变得不稳定。皮脂明显增多，皮肤变得干燥。这时重要的护肤就是去角质，老废角质层不及时地处理掉，日后就会是痘痘爆发的起因。
　　如何做
　　去角质还有特别重要的一个功能，就是提亮肤色。有很多人皮肤暗沉，没有光泽度，其实都是老旧角质堆积的后果。排卵期间，雌性激素分泌最高的时候，也是皮脂分泌最旺盛的时候，这时候记得要做一次去角质的功课。但干性肌肤也不用非要使用去角质产品，温和的方法也同时适用。比如用热毛巾热敷后，用棉片蘸取去角质成分的爽肤水擦试掉角质就可以。去角质的时候，要注意避开眼周，再油的皮肤眼部都不可能有老废角质，重要的部位是T区、额头、嘴周和下巴。