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甘南
路线：夏河——达尔宗湖——郎木寺
建议游玩时间：5天
甘南，顾名思义就是甘肃的南部，与青海、四川接壤，电影《天下无贼》就曾在此取景。从兰州经4小时车程，一路领略荒山秃岭到水草丰茂后，便抵达夏河。到夏河，必到拉卜楞寺，这里是格鲁派六大寺院之一，每年来此朝圣的信徒不计其数。若是对藏传佛教感兴趣的人，可以在这里慢慢感受佛教文化。每天下午都有修习者之间的辩经，最好不要拍照或动静太大，因为这不是表演，而是真正的“辩经”。默默地坐在喇嘛中间，虽听不懂在辩论什么，但佛音绕梁入耳，心境也随之落定。黄昏时分，下了晚课的小喇嘛嬉戏的欢笑声，也会莫名地让人感动。
第二天，来到被称为藏区的“碧玉曼遮湖”的达尔宗湖。湖面海拨3000米，四周树木茂密，近湖处被绿色小草覆盖，环境幽静，宛如隔绝尘世。湖水清澈冰凉，有大量小虾和蛙类繁衍，黄鸭也不时嬉戏于水面。无风时湖面水平如镜，水天融为一体，风起时波光粼粼，涟漪绰约。
湖畔古松参天，藤萝缠绕，树林中栖息着雉、蓝马鸡、金钱豹等珍稀野生动物。春夏时节，黄、白色的“篇麻”花和鲜红色野生杜鹃花开遍湖畔，各种鸟禽婉转啼鸣。
郎木寺不仅是一座寺庙，也是一座充满神秘色彩的小镇。走在路上，可随处看到摇着转经筒的老者，小镇还很有小资情调，开设了很多别具特色的咖啡厅。更让人欣喜若狂的是，在郎木寺可以体验骑马。每年6月，遍地的格桑花沁人心脾，骑马奔腾在广阔草原上，游目骋怀。下马后，当地牧民们亲手烹制了菜肴等你，别提多乐了。
其他玩法：
在夏河县城西13公里处的桑科草原，也可享受到另一番的辽阔景象，要体验一下住在帐篷的亲近自然的感觉，会让宁静归属于自己。另外，八角古城的遗址探寻也能让你了解到甘南地区的历史故事。
拉萨
路线：羊卓雍错—林芝—南伊沟
建议游玩时间：6天
距离拉萨不到100公里的羊卓雍措，与纳木措、玛旁雍措并称为西藏三大圣湖。羊卓雍错被誉为世界上最美丽的水。羊卓雍错：“羊”，上面；“卓”，牧场；“雍”，碧玉；“措”，湖。连起来就是“上面牧场的碧玉之湖”。所以也简称为“羊湖”。羊湖是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区，周围还有常年不溶的雪山冰峰，最高海拔达7000多米。湖泊、雪峰与蓝天融为一体，让人流连忘返，不过要注意高原反应！
林芝是西藏海拔最低的地方，所以可以骑着单车穿梭在郁郁葱葱的森林中。境内雪峰林立，森林密布、山清水秀，自然风光旖旎多姿，峡谷内奔涌着尼洋河、帕隆藏布、雅鲁藏布江等多条河流，河流两侧有幽静的村庄、古老的巨柏、飞泻的瀑布和陡峭的悬崖、松涛起伏的森林，这些充满着迷人魅力的自然景观，被盛誉为“西藏的瑞士”。除了骑车，还可以水路观摩南迦巴瓦峰，乘船观山景，距离仰视海拔7500米的高峰，如果你够虔诚和幸运，定能看到南峰的峰顶。
若时间充足，你还可到米林县5公里外的南伊沟风景区，感知神秘而又鲜为人知的珞巴文化和生态风情。沟内生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富。南伊河的源头在印度境内，当地人开玩笑说是“进口水”，这是一条湍急的河流，走在南伊沟里，随时可以看见它翻腾的身影，河水撞击岩石的声响弥漫在山谷之中。河上有一座珞巴人搭建的吊桥，年代久远，几经修复仍可以行走，看桥下河水奔腾，惊涛骇浪。
走到天边牧场，就到了南伊沟风景区的尽头，这可能就是“天边”的含义吧。在这个丛林环绕、绿草如茵的牧场上，牛和马在悠闲地吃草，还有几间牧民的木头房子，房顶上飘着淡淡的青烟。走在沿着牧场修建的木栈道上，呼吸清洁充足的氧气，这一刻，无论身体还是心灵，都已融入天堂。
其他玩法：
第一次去西藏自然不能错过宏伟的布达拉宫参观，夜晚的布达拉宫广场十分迷人。在拉萨的闲暇时光，可以去八廊街租辆自行车绕着街道漫无目地闲逛，累了就去玛吉阿米的茶馆喝杯酥油茶，拉萨的札基寺是藏族的财神庙，香火很旺盛，有兴趣的也不要错过哦。
内蒙古
路线：呼伦贝尔大草原——莫尔道嘎森林公园——边界室韦小镇
建议游玩时间：5天
在宽阔的草原上驰骋、呼喊是另一种净化心灵的方式，这样的宣泄让烦躁的心绪都随着律动而散。呼伦贝尔草原是世界最著名的三大草原之一，这里地域辽阔，风光旖旎，水草丰美，3000多条纵横交错的河流，500多个星罗棋布的湖泊，组成了一幅绚丽画卷，一直延伸至松涛激荡的大兴安岭。夏季气候宜人，空气净透。蒙古姑娘们会给你献上洁白的哈达和下马酒作为欢迎，伴随着马头琴的悦耳悠长，品尝内蒙的手把肉，抑或是骑在马背上享受草原漫步。夜晚，围着熊熊篝火，伴着蒙古长调，随性地跳舞，跳累了，就躺在草地上，看繁星满天，仿若伸手就可摘到星子。
额尔古纳市的莫尔道嘎森林公园是目前国内面积最大的森林公园。“莫尔道嘎”意为“骏马出征”，途中会经过一段白桦林长廊，摇下车窗，耳畔树叶沙沙作响。若是秋季到这里，还能看到兴安岭红叶如画。乘车驶入景區内，满目皆是郁郁葱葱的壮观景致。在森林公园中，大口地呼吸着城市难以相见的味道，当我从平坦的山下走到山顶，看到的却是一层层苍翠连绵的山岭，顿时让我联想到《爱丽丝梦游仙境》的场景。
这些年，中俄的边境小镇室韦愈发热闹起来。只有几百人的小村子，几乎都是曾经中俄两国通婚后的混血儿，男人或女人都有着一张标准的俄罗斯面孔，一开口说话又是纯正的东北腔，很有趣。住在这里的俄式木屋，跟民宿主人聊天、喝酒都是不错的体验，但是要忍受木屋没有淋浴只有俄式桑拿体验。
其他玩法：
内蒙古的阿尔山是一座新兴的边境旅游疗养城市，有着丰富的药泉资源，这里四季风景怡人，登山、健行、摄影是绝佳的休闲方式；在巴丹吉林沙漠，还能看到星星点点的湖水，沙漠中的动物也是另一道流动的风景。但是绝对要有充足的水源和耐苦的精神，租辆吉普车驰骋沙漠也别有一番风味。
路线：夏河——达尔宗湖——郎木寺
建议游玩时间：5天
甘南，顾名思义就是甘肃的南部，与青海、四川接壤，电影《天下无贼》就曾在此取景。从兰州经4小时车程，一路领略荒山秃岭到水草丰茂后，便抵达夏河。到夏河，必到拉卜楞寺，这里是格鲁派六大寺院之一，每年来此朝圣的信徒不计其数。若是对藏传佛教感兴趣的人，可以在这里慢慢感受佛教文化。每天下午都有修习者之间的辩经，最好不要拍照或动静太大，因为这不是表演，而是真正的“辩经”。默默地坐在喇嘛中间，虽听不懂在辩论什么，但佛音绕梁入耳，心境也随之落定。黄昏时分，下了晚课的小喇嘛嬉戏的欢笑声，也会莫名地让人感动。
第二天，来到被称为藏区的“碧玉曼遮湖”的达尔宗湖。湖面海拨3000米，四周树木茂密，近湖处被绿色小草覆盖，环境幽静，宛如隔绝尘世。湖水清澈冰凉，有大量小虾和蛙类繁衍，黄鸭也不时嬉戏于水面。无风时湖面水平如镜，水天融为一体，风起时波光粼粼，涟漪绰约。
湖畔古松参天，藤萝缠绕，树林中栖息着雉、蓝马鸡、金钱豹等珍稀野生动物。春夏时节，黄、白色的“篇麻”花和鲜红色野生杜鹃花开遍湖畔，各种鸟禽婉转啼鸣。
郎木寺不仅是一座寺庙，也是一座充满神秘色彩的小镇。走在路上，可随处看到摇着转经筒的老者，小镇还很有小资情调，开设了很多别具特色的咖啡厅。更让人欣喜若狂的是，在郎木寺可以体验骑马。每年6月，遍地的格桑花沁人心脾，骑马奔腾在广阔草原上，游目骋怀。下马后，当地牧民们亲手烹制了菜肴等你，别提多乐了。
其他玩法：
在夏河县城西13公里处的桑科草原，也可享受到另一番的辽阔景象，要体验一下住在帐篷的亲近自然的感觉，会让宁静归属于自己。另外，八角古城的遗址探寻也能让你了解到甘南地区的历史故事。
拉萨
路线：羊卓雍错—林芝—南伊沟
建议游玩时间：6天
距离拉萨不到100公里的羊卓雍措，与纳木措、玛旁雍措并称为西藏三大圣湖。羊卓雍错被誉为世界上最美丽的水。羊卓雍错：“羊”，上面；“卓”，牧场；“雍”，碧玉；“措”，湖。连起来就是“上面牧场的碧玉之湖”。所以也简称为“羊湖”。羊湖是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区，周围还有常年不溶的雪山冰峰，最高海拔达7000多米。湖泊、雪峰与蓝天融为一体，让人流连忘返，不过要注意高原反应！
林芝是西藏海拔最低的地方，所以可以骑着单车穿梭在郁郁葱葱的森林中。境内雪峰林立，森林密布、山清水秀，自然风光旖旎多姿，峡谷内奔涌着尼洋河、帕隆藏布、雅鲁藏布江等多条河流，河流两侧有幽静的村庄、古老的巨柏、飞泻的瀑布和陡峭的悬崖、松涛起伏的森林，这些充满着迷人魅力的自然景观，被盛誉为“西藏的瑞士”。除了骑车，还可以水路观摩南迦巴瓦峰，乘船观山景，距离仰视海拔7500米的高峰，如果你够虔诚和幸运，定能看到南峰的峰顶。
若时间充足，你还可到米林县5公里外的南伊沟风景区，感知神秘而又鲜为人知的珞巴文化和生态风情。沟内生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富。南伊河的源头在印度境内，当地人开玩笑说是“进口水”，这是一条湍急的河流，走在南伊沟里，随时可以看见它翻腾的身影，河水撞击岩石的声响弥漫在山谷之中。河上有一座珞巴人搭建的吊桥，年代久远，几经修复仍可以行走，看桥下河水奔腾，惊涛骇浪。
走到天边牧场，就到了南伊沟风景区的尽头，这可能就是“天边”的含义吧。在这个丛林环绕、绿草如茵的牧场上，牛和马在悠闲地吃草，还有几间牧民的木头房子，房顶上飘着淡淡的青烟。走在沿着牧场修建的木栈道上，呼吸清洁充足的氧气，这一刻，无论身体还是心灵，都已融入天堂。
其他玩法：
第一次去西藏自然不能错过宏伟的布达拉宫参观，夜晚的布达拉宫广场十分迷人。在拉萨的闲暇时光，可以去八廊街租辆自行车绕着街道漫无目地闲逛，累了就去玛吉阿米的茶馆喝杯酥油茶，拉萨的札基寺是藏族的财神庙，香火很旺盛，有兴趣的也不要错过哦。
内蒙古
路线：呼伦贝尔大草原——莫尔道嘎森林公园——边界室韦小镇
建议游玩时间：5天
在宽阔的草原上驰骋、呼喊是另一种净化心灵的方式，这样的宣泄让烦躁的心绪都随着律动而散。呼伦贝尔草原是世界最著名的三大草原之一，这里地域辽阔，风光旖旎，水草丰美，3000多条纵横交错的河流，500多个星罗棋布的湖泊，组成了一幅绚丽画卷，一直延伸至松涛激荡的大兴安岭。夏季气候宜人，空气净透。蒙古姑娘们会给你献上洁白的哈达和下马酒作为欢迎，伴随着马头琴的悦耳悠长，品尝内蒙的手把肉，抑或是骑在马背上享受草原漫步。夜晚，围着熊熊篝火，伴着蒙古长调，随性地跳舞，跳累了，就躺在草地上，看繁星满天，仿若伸手就可摘到星子。
额尔古纳市的莫尔道嘎森林公园是目前国内面积最大的森林公园。“莫尔道嘎”意为“骏马出征”，途中会经过一段白桦林长廊，摇下车窗，耳畔树叶沙沙作响。若是秋季到这里，还能看到兴安岭红叶如画。乘车驶入景區内，满目皆是郁郁葱葱的壮观景致。在森林公园中，大口地呼吸着城市难以相见的味道，当我从平坦的山下走到山顶，看到的却是一层层苍翠连绵的山岭，顿时让我联想到《爱丽丝梦游仙境》的场景。
这些年，中俄的边境小镇室韦愈发热闹起来。只有几百人的小村子，几乎都是曾经中俄两国通婚后的混血儿，男人或女人都有着一张标准的俄罗斯面孔，一开口说话又是纯正的东北腔，很有趣。住在这里的俄式木屋，跟民宿主人聊天、喝酒都是不错的体验，但是要忍受木屋没有淋浴只有俄式桑拿体验。
其他玩法：
内蒙古的阿尔山是一座新兴的边境旅游疗养城市，有着丰富的药泉资源，这里四季风景怡人，登山、健行、摄影是绝佳的休闲方式；在巴丹吉林沙漠，还能看到星星点点的湖水，沙漠中的动物也是另一道流动的风景。但是绝对要有充足的水源和耐苦的精神，租辆吉普车驰骋沙漠也别有一番风味。