矫姿带,能不能塑造良好体形

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  读者情报一:
  
  孩子上初中了,走起路来有点含胸、驼背。最近,我在电视上看到一种矫姿带的广告。广告中说,使用这种产品可以矫正含胸、驼背的不良姿势。看了以后,我很想给孩子买一条试试,但又一想孩子在长身体,戴这个玩意会不会影响正常的发育?这种东西到底有没有效果呢?请专家指点。
  希望单纯、被动地依靠矫姿带来为孩子塑造一个好身材,并不是好方法。矫姿带不能替代主动的功能锻炼和主动保持正确体位。长期依赖矫姿带会让相应的肌肉萎缩,使脊柱的外在稳定系统功能下降,会给孩子成年后带来很多不利的脊柱问题。若短期使用,同时加强主动功能锻炼,才可考虑。
  一个重要的常识是:正常的胸椎后凸是维持正常胸腔容量所必须的,过直的胸椎不利于心肺功能的发育。因此,是否驼背,希望由医生来下诊断。在外观上,是否存在真正的驼背往往比较难以判断,诊断需要依靠X线检查。正常情况下,胸椎有20~40度的后突角度,且后突具有光滑的弧度。若总的弧度大干40度,可诊断为驼背。若局部有锐利的后突角,则该部位往往存在先天畸形或发育畸形,应及早就医,以便及时诊治。
  如果怀疑自己的孩子有驼背,首先要由医生明确诊断。无论正常与否,椎旁肌力量的训练都很重要,因为这是维持脊柱稳定性的重要组成部分。而椎旁肌力量的训练,除了主动锻炼,别无他法。而被动的矫姿带矫形则会导致这些肌肉力量的下降和肌肉的萎缩。锻炼的方法以游泳为佳,若是正常的孩子,则应鼓励其多参与各种体育锻炼,以便身体的各种功能都能得到均衡的发展。同时,要督促培养孩子正确的坐、立、走等姿势。
  
  读者情报二:
  
  孩子的父亲患有轻度的脊柱侧弯,所以我们平时对孩子的姿势要求很严格,因为怕这种疾病有遗传。最近正好看到一则广告,是宣传一种矫姿带的,说常戴可以预防脊柱侧弯的发生。我们看了以后非常动心,觉得会让孩子预防脊柱侧弯更有保证,请问专家,这种产品是不是可靠?是不是戴了以后,孩子就不会发生脊柱侧弯了呢?
  脊柱侧弯有不同的类型,其原因也不相同。一般地说,目前还没有发现一种类型的侧弯明确和遗传有关。即使特发性侧弯是否与基因有关,目前也尚无定论。同时,因为原因不明,目前也无有效的预防方法可以避免其发生,唯一的办法就是早发现早治疗。
  一旦怀疑自己的孩子有脊柱侧弯,应及时去医院就诊,尽可能在发育高峰期开始前确立诊断。早期和轻度的侧弯主要依靠正确的功能锻炼和矫形支具进行治疗,虽然不能完全矫正脊柱的畸形,也不一定能阻止畸形的进一步发展,但仍有部分病例可能有效,从而避免了一部分手术或可以让手术延至最佳年龄进行。
  矫姿带治疗脊柱侧弯的作用有限,尤其不可应用于该用矫形支具进行治疗者。同时,不可长期依赖矫姿带,尤其不可单纯依赖它而忽视了主动的功能锻炼,因为锻炼作用更加重要。正确的功能锻炼包括尽可能主动而有意识地维持正确的坐、立、行走等姿势,避免负重,加强椎旁肌的锻炼(如游泳、单杠等)。
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