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英国女王伊丽莎白今年已经八十一岁了。身体还非常的硬朗。多年来她几乎没有看过医生，体重也保持得很好，和结婚的时候差不多。很多人都想知道她有什么养生之道．了解之后才发现，她有一套独特的健身方法，只要一有空闲时间，哪怕只有5分钟，她也会把双脚高高地架起。喝上一杯茶，放松全身。女王的这个养生之道与专家们的研究不谋而合。