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在钢筋水泥的都市待得久了，人们变得匆忙、冷漠、世故……终日奔波却不知为谁忙碌，“自虐游”又给了都市人一个机会，让他们走到大自然中，放飞心情，挑战自我，这是一种久违了的行走方式。
“自虐游”其实也是自助游的一种，只是以徒步的方式代替交通，以露营帐篷代替宾馆旅店，因为除了吃饭、睡觉，几乎一直行走在路上，也许还会经历危险，整个过程极为艰辛，完全不同于以往的旅游方式，所以称其为“自虐游”。
有这样一群大学生，在人生的道路上，他们刚刚起步，靠摸爬滚打的行走方式艰难地适应着这个社会，但面对困难，他们没有选择退缩，而是不断的自我锤炼，不约而同的，他们选择了“自虐游”。他们通过网络相识，他们素昧平生，但却在行进中互相搀扶，在危险时相依相靠，他们没有冷漠的面孔，取而代之一张张热情四溢、阳光灿烂的脸庞，谁说现代都市人冷血自私？在他们年轻的血管里流淌着一种叫真诚的血液，和着青春，载着希望，他们正朝着一个不同凡响的明天迈进！
风雨里振翅的萤火虫，边流泪边坚持。
出发地：上海
目的地：清凉峰
人物：vivi
瘦瘦小小的vivi是一个如空气般平凡的女生，谁也看不出来她文弱的身躯里其实承载着一颗坚强的心。vivi说她喜欢与大自然零距离接触，喜欢在森林里尽情地呼吸，那种感觉太美妙了！
又是周五，人民广场照例挤满了等待出发去往各地的驴子，每到这个时刻，我都特别的兴奋，因为不知道此行又会有怎样的惊喜带给我，也不知道又将会有怎样的挑战，呵~~自信满满地穿过都市男女身边，我是头骄傲的驴子。
凌晨一点到达徵杭，清凉峰的出发地，为了赶时间，不得不走夜路，而此时，我感冒症状略显严重，并伴有发烧，但不能因为个人拖累全队行程，咬牙坚持上路！漆黑的夜，层层迷雾，还伴着蒙蒙细雨，听起来都还不错，但没有亲身体验过的人是不会知道真正的感觉的。戴上头灯，大家摸黑上了山，一条盘山的羊肠小道让我们倍加小心，一会儿左边深沟，一会儿右边断壁，还得时时留心脚下的牛粪，走到后来，实在是坚持不住，我头晕目眩，然后就吐了，包很重，头很痛，鼻子不通，嗓子干涩，真想随便找个地方就睡了，随便怎样吧，真的是不想走了，但内心深处总有一个声音在提醒自己：不可以放弃，要坚持，你不是逃兵……山里的夜是非常冷的，又异常的黑，我们这支戴着头灯的队伍像一只只萤火虫穿梭在山间。
收获了爱情，我引吭高歌。
虽然身体上的病痛折磨着我，让我无数次想要放弃，但似乎冥冥之中总有让我坚持下去的理由，呵呵~~想不到吧？我竟然在这种情况下收获了我的爱情。眼见我承受着病痛却不肯放弃，他着实被我的坚强所打动，一路跟在我的身后，在我打滑的时候做我的垫底，在我呕吐的时候默默为我递上纸巾，在我浑身湿透瑟瑟发抖的时候脱下外套为我挡雨……没有什么比这种相遇更美妙，没有花言巧语，没有刻意算计，一切都发生得自自然然却又不同凡响，我是他心中坚强的树，他是我心中屹立的山，你听，大山里回荡着爱的旋律：
“我愿意为你，
我愿意为你，
我愿意忘记我姓名，
就算多一秒停留在你怀里，失去世界也不可惜……”
回来之后有好多人说我，感冒发烧却还要去自虐，有什么意义啊？你这不是自虐，简直就是自杀，其实在爬清凉峰的过程中我也曾想过，是不是真的一定要爬啊？但怎么说呢，心里像打翻了五味瓶一样散乱，不亲身经历过，谁能体会我这种痛并快乐的滋味呢？其实不是自虐，也不是爬山，我只是在挑战自我，战胜自我，经历过苦难，性格似乎都有所改变，如今，太安逸的生活还会使我忐忑呢，呵呵。
从70米的高处飞下，我如同涅槃的凤凰。
出发地：上海
目的地：西天目
人物：宝宝
性格活泼的宝宝是这群人中的开心果，走到哪里都带给大家很多快乐，但别看她平常总是大大咧咧的模样，可真正当她站到70米高空的时候，问她害不害怕，她却只是勉强地笑笑，说：我不会退缩。
我已经厌倦了单纯的自虐，总想找些更新鲜的东西刺激一下神经，人啊，就是这样，越神秘越向往，真的，我根本就没考虑过有什么危险，或者害怕，一听是从70米的高处凭借自己的手臂力量速降，就觉得特刺激好玩，于是就报名了。同学、朋友听说我要去玩这个，都不约而同扔给我一句话：神经病！
说实话，当你真正站在70米高台往下看的时候，不害怕是假的，特别是站在底下做保护的人如果不是穿了件黄颜色的衣服，我根本就看不到他，心里其实真的是慌的，但临阵脱逃可不是我的本性，硬着头皮也要上，只是不知道有没有生命危险啊？哎呀！忘了买保险。
特别想做吃蛋糕的第一人，但鉴于我没有经验，领队没让我达成心愿，未遂！看着别人哆哆嗦嗦地跨过栏杆，死抓着领队怎么也不肯松手，我爆笑出声，真是胆小鬼，我在心里还鄙视人家，可等真正轮到我的时候，我才后悔，真是不应该嘲笑人家啊。
轮到我了，我不怕，我真的不怕，我叫不害怕。
领队在对我讲动作要领和常识的时候，我仔仔细细地倒背如流，生怕遗漏了哪个环节给自己也给别人带来莫大的遗憾，他说：记住，你是最安全的。这句话让我安心不少。跨过栏杆的那一刻，我没有发抖，只是手心里不停地往外冒汗，心慌得不得了。其实我也想抓着领队慢点放手，但又怕站在旁边看的人像我刚才一样嘲笑，硬着头皮松开了手，咣！后果就是直接撞在了横梁上，腿到现在还留着疤做纪念呢。
除了刚开始的时候没法一下掌握技巧，在剩下的50米下降过程中，我几乎是眨巴眼的功夫就到了地面，就像猪八戒偷吃了人参果，还没尝到味呢，很想再来一次，可是时间有限，一人只能速降一次，唉，有些遗憾哦，不过也算是给了我一个再来一次的理由，嘿嘿。
对于从来没有尝试过的东西当然很好奇啊，既危险又刺激的东西就更是激起了我强烈的探知欲，看着好些大男人都不敢迈出第一步，我心里着实骄傲了一回，这也算是挑战自我的一种尝试吧。人的潜力其实是可以挖掘到无穷大的，你不尝试永远不知道自己可以承受多少，当我在自虐的途中无数次挑战了意志力之后，我就知道，其实，我还可以走得更远。
钻石般璀璨的星光，照亮我阴霾的天空。
出发地：上海
目的地：四明山
人物：螺螺
螺螺是个细心的男生，是个在城市里出生的孩子，物欲都市里无奈的求生背后，螺螺很珍惜每一次的回归，开心的笑容是他带给我们最多的东西。
学习上的不顺心，生活上的不如意，让我的心情糟透了，我急切地渴望能找到突破口宣泄一下，于是我在网上找到了这样一群人，俗称“驴友”。第一次和一群素不相识的人结伴同游，心里既忐忑又兴奋，看清楚，这个时候我用的词是“游”，而不是“虐”。我本来就认为这只是一次旅行，因为记忆里的爬山并没什么难度，也不存在专业的问题，于是穿着短裤胶鞋就去了，到了集合地我才傻了眼，清一色劳改服样式的衣裤，他们说那叫“快干衣”，还有抵得上我半个人高的登山包，还有什么帐篷、登山鞋、登山杖、头灯、水袋……我在心里暗想：不至于吧？又不是野战军。直到后来我才知道，原来这真的不是单纯的爬山，有强度，有难度，甚至有危险，你的不专业就有可能给他人带来麻烦，也是对自己的不负责任。
爬了四个小时的台阶路，又走了两个小时的丛林，接着又爬80度的防火带，我简直后悔死了来爬山，这哪里是爬山啊，看着前面的领队，就仿佛看到高中时代喝令我们跑3000米的体育老师，可恶！心里暗暗发誓，以后再也不要来爬这种山，吃这种苦了，呵呵，当然，这种发誓是过眼云烟，因为我已经慢慢喜欢上了这种运动方式——“自虐”。
大概在凌晨三点左右，冷得实在睡不着，我爬起来准备运动运动，拉开帐门的时候不经意间的一抬头，我惊呆了，完全感觉不到寒冷，因为我看到了好多又大、又亮、又美的星星，在上海那个钢筋水泥的物欲都市，怎么可能看得到这么多的星星，即便是看到了星星，也永远无法给我带来震撼，因为，那片星空一点也不纯净。这里好多的星星啊，那么近，好像就在头顶上，伸手就能碰到，但若真伸出手去，它却又变成了一个遥远的梦。虽然叫不出名字，但每一个都那么真实的定格在我的脑海里，烙印在我的心上，我永远记住四明山上那一片星空，璀璨而又纯净的星空。
说起“自虐”游，很多人都说其实就是找麻烦，其实，没有经历过的人根本就不会明白，背上包，到山里待几天，也许就会明白了，与都市生活的烦躁、忙乱、喧嚣、疲惫相比较，“自虐”游其实带给我们的是心灵上的一种冲击和洗涤，那种最原始、最清新的空间才能让我得到放松。
尾声：“走别人不走的路，看别人看不到的风景。”这是我们的骄傲。背帐篷、喝泉水、吃野味，我们以最原始最简单的方式生存着，这也是我们的骄傲。碰上暴风雪，碰上泥石流，碰上狂风骤雨，哪怕是碰上迷途流浪，但最终我们相依相靠，全体安然无恙，这还是我们的骄傲。我们虽然年轻，却不是温室里的花朵，我们虽然稚嫩，却坚定的向着太阳前进。
活动时间安排：每周五晚出发，周日晚返回。
报名方式：网上报名，预付定金，准时集合。
装备情况：
1.帐篷、睡袋（根据当时气温决定）、防水保护、防潮垫、登山背包（建议另加包套）。
2.登山鞋，登山杖。
3.炉头、气罐、套锅（女生一般不需要配备）。
4.快干衣裤，T恤（不要纯棉面料），如果是冬天需配备冲锋衣裤。
5.请尽量使用有聚光灯泡的头灯，LED的可做备用。
其他物品：
1.另备内衣裤1套，防水保护，夏天需配备遮阳帽，防蚊水。
2.棉袜（可多备几双）、雨具、洗漱用品、巨型垃圾袋、水壶水袋、多功能刀具、（小型）指南针。
3.食品：水（2-3升）、少量补给性食物，如巧克力，牛肉干。
4.必备装备：医药包。
贴心提示：
1.鉴于户外运动特殊的潜在危险性，所以大家一定要紧跟“领队”或“活动组织者”，万一发生迷路等情况，尽量原地不动，等待救援。
2.在活动过程中，每个人都应当保护环境，不得随意破坏植被，野营中的垃圾须装入垃圾袋中，以便统一处理。
3.户外运动是对自我体力、意志力的考验，但由于许多意外因素导致体力不济，切记不可硬撑，避免给自己及他人带来不必要的麻烦。
4.多数俱乐部都有租赁装备的服务，但登山鞋和登山包最好自己配备，可以带来不少好处。
“自虐游”其实也是自助游的一种，只是以徒步的方式代替交通，以露营帐篷代替宾馆旅店，因为除了吃饭、睡觉，几乎一直行走在路上，也许还会经历危险，整个过程极为艰辛，完全不同于以往的旅游方式，所以称其为“自虐游”。
有这样一群大学生，在人生的道路上，他们刚刚起步，靠摸爬滚打的行走方式艰难地适应着这个社会，但面对困难，他们没有选择退缩，而是不断的自我锤炼，不约而同的，他们选择了“自虐游”。他们通过网络相识，他们素昧平生，但却在行进中互相搀扶，在危险时相依相靠，他们没有冷漠的面孔，取而代之一张张热情四溢、阳光灿烂的脸庞，谁说现代都市人冷血自私？在他们年轻的血管里流淌着一种叫真诚的血液，和着青春，载着希望，他们正朝着一个不同凡响的明天迈进！
风雨里振翅的萤火虫，边流泪边坚持。
出发地：上海
目的地：清凉峰
人物：vivi
瘦瘦小小的vivi是一个如空气般平凡的女生，谁也看不出来她文弱的身躯里其实承载着一颗坚强的心。vivi说她喜欢与大自然零距离接触，喜欢在森林里尽情地呼吸，那种感觉太美妙了！
又是周五，人民广场照例挤满了等待出发去往各地的驴子，每到这个时刻，我都特别的兴奋，因为不知道此行又会有怎样的惊喜带给我，也不知道又将会有怎样的挑战，呵~~自信满满地穿过都市男女身边，我是头骄傲的驴子。
凌晨一点到达徵杭，清凉峰的出发地，为了赶时间，不得不走夜路，而此时，我感冒症状略显严重，并伴有发烧，但不能因为个人拖累全队行程，咬牙坚持上路！漆黑的夜，层层迷雾，还伴着蒙蒙细雨，听起来都还不错，但没有亲身体验过的人是不会知道真正的感觉的。戴上头灯，大家摸黑上了山，一条盘山的羊肠小道让我们倍加小心，一会儿左边深沟，一会儿右边断壁，还得时时留心脚下的牛粪，走到后来，实在是坚持不住，我头晕目眩，然后就吐了，包很重，头很痛，鼻子不通，嗓子干涩，真想随便找个地方就睡了，随便怎样吧，真的是不想走了，但内心深处总有一个声音在提醒自己：不可以放弃，要坚持，你不是逃兵……山里的夜是非常冷的，又异常的黑，我们这支戴着头灯的队伍像一只只萤火虫穿梭在山间。
收获了爱情，我引吭高歌。
虽然身体上的病痛折磨着我，让我无数次想要放弃，但似乎冥冥之中总有让我坚持下去的理由，呵呵~~想不到吧？我竟然在这种情况下收获了我的爱情。眼见我承受着病痛却不肯放弃，他着实被我的坚强所打动，一路跟在我的身后，在我打滑的时候做我的垫底，在我呕吐的时候默默为我递上纸巾，在我浑身湿透瑟瑟发抖的时候脱下外套为我挡雨……没有什么比这种相遇更美妙，没有花言巧语，没有刻意算计，一切都发生得自自然然却又不同凡响，我是他心中坚强的树，他是我心中屹立的山，你听，大山里回荡着爱的旋律：
“我愿意为你，
我愿意为你，
我愿意忘记我姓名，
就算多一秒停留在你怀里，失去世界也不可惜……”
回来之后有好多人说我，感冒发烧却还要去自虐，有什么意义啊？你这不是自虐，简直就是自杀，其实在爬清凉峰的过程中我也曾想过，是不是真的一定要爬啊？但怎么说呢，心里像打翻了五味瓶一样散乱，不亲身经历过，谁能体会我这种痛并快乐的滋味呢？其实不是自虐，也不是爬山，我只是在挑战自我，战胜自我，经历过苦难，性格似乎都有所改变，如今，太安逸的生活还会使我忐忑呢，呵呵。
从70米的高处飞下，我如同涅槃的凤凰。
出发地：上海
目的地：西天目
人物：宝宝
性格活泼的宝宝是这群人中的开心果，走到哪里都带给大家很多快乐，但别看她平常总是大大咧咧的模样，可真正当她站到70米高空的时候，问她害不害怕，她却只是勉强地笑笑，说：我不会退缩。
我已经厌倦了单纯的自虐，总想找些更新鲜的东西刺激一下神经，人啊，就是这样，越神秘越向往，真的，我根本就没考虑过有什么危险，或者害怕，一听是从70米的高处凭借自己的手臂力量速降，就觉得特刺激好玩，于是就报名了。同学、朋友听说我要去玩这个，都不约而同扔给我一句话：神经病！
说实话，当你真正站在70米高台往下看的时候，不害怕是假的，特别是站在底下做保护的人如果不是穿了件黄颜色的衣服，我根本就看不到他，心里其实真的是慌的，但临阵脱逃可不是我的本性，硬着头皮也要上，只是不知道有没有生命危险啊？哎呀！忘了买保险。
特别想做吃蛋糕的第一人，但鉴于我没有经验，领队没让我达成心愿，未遂！看着别人哆哆嗦嗦地跨过栏杆，死抓着领队怎么也不肯松手，我爆笑出声，真是胆小鬼，我在心里还鄙视人家，可等真正轮到我的时候，我才后悔，真是不应该嘲笑人家啊。
轮到我了，我不怕，我真的不怕，我叫不害怕。
领队在对我讲动作要领和常识的时候，我仔仔细细地倒背如流，生怕遗漏了哪个环节给自己也给别人带来莫大的遗憾，他说：记住，你是最安全的。这句话让我安心不少。跨过栏杆的那一刻，我没有发抖，只是手心里不停地往外冒汗，心慌得不得了。其实我也想抓着领队慢点放手，但又怕站在旁边看的人像我刚才一样嘲笑，硬着头皮松开了手，咣！后果就是直接撞在了横梁上，腿到现在还留着疤做纪念呢。
除了刚开始的时候没法一下掌握技巧，在剩下的50米下降过程中，我几乎是眨巴眼的功夫就到了地面，就像猪八戒偷吃了人参果，还没尝到味呢，很想再来一次，可是时间有限，一人只能速降一次，唉，有些遗憾哦，不过也算是给了我一个再来一次的理由，嘿嘿。
对于从来没有尝试过的东西当然很好奇啊，既危险又刺激的东西就更是激起了我强烈的探知欲，看着好些大男人都不敢迈出第一步，我心里着实骄傲了一回，这也算是挑战自我的一种尝试吧。人的潜力其实是可以挖掘到无穷大的，你不尝试永远不知道自己可以承受多少，当我在自虐的途中无数次挑战了意志力之后，我就知道，其实，我还可以走得更远。
钻石般璀璨的星光，照亮我阴霾的天空。
出发地：上海
目的地：四明山
人物：螺螺
螺螺是个细心的男生，是个在城市里出生的孩子，物欲都市里无奈的求生背后，螺螺很珍惜每一次的回归，开心的笑容是他带给我们最多的东西。
学习上的不顺心，生活上的不如意，让我的心情糟透了，我急切地渴望能找到突破口宣泄一下，于是我在网上找到了这样一群人，俗称“驴友”。第一次和一群素不相识的人结伴同游，心里既忐忑又兴奋，看清楚，这个时候我用的词是“游”，而不是“虐”。我本来就认为这只是一次旅行，因为记忆里的爬山并没什么难度，也不存在专业的问题，于是穿着短裤胶鞋就去了，到了集合地我才傻了眼，清一色劳改服样式的衣裤，他们说那叫“快干衣”，还有抵得上我半个人高的登山包，还有什么帐篷、登山鞋、登山杖、头灯、水袋……我在心里暗想：不至于吧？又不是野战军。直到后来我才知道，原来这真的不是单纯的爬山，有强度，有难度，甚至有危险，你的不专业就有可能给他人带来麻烦，也是对自己的不负责任。
爬了四个小时的台阶路，又走了两个小时的丛林，接着又爬80度的防火带，我简直后悔死了来爬山，这哪里是爬山啊，看着前面的领队，就仿佛看到高中时代喝令我们跑3000米的体育老师，可恶！心里暗暗发誓，以后再也不要来爬这种山，吃这种苦了，呵呵，当然，这种发誓是过眼云烟，因为我已经慢慢喜欢上了这种运动方式——“自虐”。
大概在凌晨三点左右，冷得实在睡不着，我爬起来准备运动运动，拉开帐门的时候不经意间的一抬头，我惊呆了，完全感觉不到寒冷，因为我看到了好多又大、又亮、又美的星星，在上海那个钢筋水泥的物欲都市，怎么可能看得到这么多的星星，即便是看到了星星，也永远无法给我带来震撼，因为，那片星空一点也不纯净。这里好多的星星啊，那么近，好像就在头顶上，伸手就能碰到，但若真伸出手去，它却又变成了一个遥远的梦。虽然叫不出名字，但每一个都那么真实的定格在我的脑海里，烙印在我的心上，我永远记住四明山上那一片星空，璀璨而又纯净的星空。
说起“自虐”游，很多人都说其实就是找麻烦，其实，没有经历过的人根本就不会明白，背上包，到山里待几天，也许就会明白了，与都市生活的烦躁、忙乱、喧嚣、疲惫相比较，“自虐”游其实带给我们的是心灵上的一种冲击和洗涤，那种最原始、最清新的空间才能让我得到放松。
尾声：“走别人不走的路，看别人看不到的风景。”这是我们的骄傲。背帐篷、喝泉水、吃野味，我们以最原始最简单的方式生存着，这也是我们的骄傲。碰上暴风雪，碰上泥石流，碰上狂风骤雨，哪怕是碰上迷途流浪，但最终我们相依相靠，全体安然无恙，这还是我们的骄傲。我们虽然年轻，却不是温室里的花朵，我们虽然稚嫩，却坚定的向着太阳前进。
活动时间安排：每周五晚出发，周日晚返回。
报名方式：网上报名，预付定金，准时集合。
装备情况：
1.帐篷、睡袋（根据当时气温决定）、防水保护、防潮垫、登山背包（建议另加包套）。
2.登山鞋，登山杖。
3.炉头、气罐、套锅（女生一般不需要配备）。
4.快干衣裤，T恤（不要纯棉面料），如果是冬天需配备冲锋衣裤。
5.请尽量使用有聚光灯泡的头灯，LED的可做备用。
其他物品：
1.另备内衣裤1套，防水保护，夏天需配备遮阳帽，防蚊水。
2.棉袜（可多备几双）、雨具、洗漱用品、巨型垃圾袋、水壶水袋、多功能刀具、（小型）指南针。
3.食品：水（2-3升）、少量补给性食物，如巧克力，牛肉干。
4.必备装备：医药包。
贴心提示：
1.鉴于户外运动特殊的潜在危险性，所以大家一定要紧跟“领队”或“活动组织者”，万一发生迷路等情况，尽量原地不动，等待救援。
2.在活动过程中，每个人都应当保护环境，不得随意破坏植被，野营中的垃圾须装入垃圾袋中，以便统一处理。
3.户外运动是对自我体力、意志力的考验，但由于许多意外因素导致体力不济，切记不可硬撑，避免给自己及他人带来不必要的麻烦。
4.多数俱乐部都有租赁装备的服务，但登山鞋和登山包最好自己配备，可以带来不少好处。