黑土地是重要的农产品生产基地之一，承担着保障国家粮食安全和维护农业生态安全的重要责任，保护好黑土地对促进我国农业可持续发展至关重要。本文分析了2000—2020年东北黑土地粮食生产耕地压力的变化情况，研究了国际贸易对东北黑土地粮食生产的耕地压力的影响，利用国际市场占有率指数和贸易竞争优势指数分析了东北黑土地农产品在国内及国际两个市场的竞争优势。研究结果表明，近20年来东北黑土地粮食生产的耕地压力基本处于安全压力区并呈逐步下降的趋势，玉米、大豆、稻谷三种主要作物生产的耕地压力分别从2000年的1.94、1.09和0.63下降至2020年的0.69、0.26和0.54。国际粮食贸易对黑土地粮食生产耕地压力减缓的作用显著且呈现出逐年上升的趋势，2020年对黑土地粮食生产耕地压力减缓的贡献率达26.22%，其中对大豆生产的耕地压力减缓的贡献率达511.48%。农产品贸易优势度分析结果显示，东北黑土地农产品在国内市场具有明显的贸易竞争优势，但在国际贸易中的竞争优势不明显。最后，本文提出了国际贸易粮食贸易变化背景下黑土地保护的若干建议，为东北黑土地保护及其粮食产能保障相关决策提供参考。