【摘 要】
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随着社会的进步,科技的发达,人们的生活质量越来越高.同时也出现了很多健康问题.其中很突出的是学生体质越来越差,很多家长都很重视孩子的学习而忽视了身体健康的重要性.初中
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随着社会的进步,科技的发达,人们的生活质量越来越高.同时也出现了很多健康问题.其中很突出的是学生体质越来越差,很多家长都很重视孩子的学习而忽视了身体健康的重要性.初中生每周两节体育课,每节体育课45分钟,而身体活动的时间大约只有25分钟左右,这远远达不到初中生身体发展的需求,初中阶段学生的身体发育正处于快速发展的阶段,每天保证足够的锻炼时间是必不可少的.而课外体育活动是体育课的有效补充和延伸,课外体育活动对培养学生体育运动兴趣,运动习惯,以及终身体育锻炼的意识,对增进健康,增强体质,调节身心,提高学生学习
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