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健身健美操作为一项新兴的体育运动项目，它是以健身为基础，把形态、姿态等有机结合，在节奏明快的音乐伴奏下融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习。它对增强学生的身体素质，培养审美能力等方面有良好的作用，尤其是对培养大学生的健身终身意识具有其它项目所无法代替的作用。最大摄氧量（VO）是人体在进行剧烈运动时，充分发挥心肺的最大机能水平1min所摄取的氧气量。它是评价人体心血管机能和有氧代谢能力的一种有效指标。笔者对某军校学员VO进行了测定并评价分析，并对高校健美操教学效果作出客观评价。
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