体育是中学课程的重要组成部分，对增强中学生身心素质具有积极作用。随着新课程改革进程的持续深入，我国体育教学的水平得到了持续提升，创新中学体育教学方法已经逐步成为体育教师和相关工作者讨论的热点话题，创新中学体育教学方法可以增强学生的身体素质和学习兴趣，对学生未来的成长和发展具有重要作用。因此，本文将深入研究新课改形势下中学体育教学方法的创新，并探讨了创新中学体育教学的具体策略。
　　体育是中学课程不可或缺的重要组成部分，是引导学生养成健康生活方式、增强身体素质、缓解学习压力的重要形式，对促进学生健康全面发展具有积极作用。随着新课程标准教学改革的持续推进，中学体育的教学目标也发生了很大的变化，更加重视学生体育意识和运动兴趣的培养，在新的教学理念背景下，中学体育教师要积极落实新课改的各项要求，不断创新体育教学方式，注重发挥学生的主体地位，有效改善应试教育模式下的中学体育教学现状，充分发挥中学体育课程的积极作用，从而促进中学生德智体美劳全面发展。
　　1 新課改对中学体育教学的要求
　　新课改明确指出：中学体育教学要始终坚持“健康第一”的教育理念，突出学生在体育课堂上的主体地位，增强学生的运动兴趣，促进中学生全面健康成长，培养和增强学生终身体育意识。新课改为中学体育教学提出了更高层次的要求，为体育教学方式的创新指明了方向。首先，突出学生的主体地位。新课改注重将学生作为体育课堂的主体，体育教师要平等地对待学生，依据学生的性格特征和实际需要开展多元化的体育教学活动，促使全部学生都能融入体育活动中。其次，创新教学模式。在新课改形式下，体育教师要善于并乐于运用合作学习法、情境教学法以及游戏教学法等多种教学方式，积极创新教学方式，增强学生的运动热情。再次，提升学生体育技能。中学体育教师要创新体育教学方式，让学生充分掌握体育锻炼技能，增强身体素质，为未来的成长和发展奠定基础。最后，培养终身体育意识。在参与体育活动和掌握体育锻炼技能的基础上，要积极培养学生的终身体育意识，帮助学生养成良好的体育锻炼习惯，提升中学体育教学效果和人才培养质量。
　　2 新课改形势下创新中学体育教学方法的重要性
　　众所周知，创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家持续发展的关键基础，也是现代化人才必备的素养。随着新课程教学改革的逐步实施，创新中学体育教学方法是紧跟时代发展的核心体现，也是中学教学改革的重要工作。中学体育教学方法的创新要冲破传统教学理念的束缚，重视学生的全面健康发展，充分发挥中学体育课堂的积极作用，有效缓解学习压力，增强学生身心素养，促使学生在面对困难时意志更加顽强，思维更加灵活。创新体育教学方式能够在一定程度上增强学生学习的积极性，提升学生的体能和身体素质。
　　3 新课改形势下创新中学体育教学方法的策略
　　3.1 营造良好的教学氛围
　　中学体育教师要充分理解新课改对体育教学的要求，积极贯彻和落实新课改教学的新观念，有效实施教学活动。在实际教学工作中，要注意尊重和关爱学生，突出学生在体育课堂中的主体地位，积极营造平等、和谐的体育课堂氛围，有效缓解学生的学习压力，增强学生的体育锻炼意识，从而促使学生积极主动地参与体育活动。
　　3.2 科学设计教学方案
　　中学体育教师要正确处理理论和实践教学的关系，科学合理地设计教学方案。首先要加强理论知识的教学，充分利用计算机技术、微课等现代化教学手段，增强体育理论课程的直观性和形象性，使学生充分理解体育理论知识，为后续的实践活动奠定基础。其次，要加强实践教学，提升学生参与体育活动的主观能动性，在体育活动中增强身体素质，掌握体育锻炼的技巧，提升中学体育教学的效果。
　　3.3 创新教学方式
　　中学体育教师要根据新课改的相关要求，及时革新教学观念，创新教学模式。依据体育教学要求和新课改教学理念，积极采取游戏教学法、合作教学法、情境教学法以及项目教学法等多种教学方式，提升体育课堂的灵活性和趣味性，增强学生相互协作，共同进行体育活动的能力，提升体育竞技意识，促进中学生身体素质的提升。
　　4 结论
　　总而言之，新课程改革对中学体育教学提出了更高层次的要求，中学体育教师要满足新课改要求，实现素质教育的目标，就要积极吸纳新进的教学理念，结合新课改的各项要求和中学体育教学的实际，积极营造良好的教学氛围，科学设计教学方案，不断创新教学方式方法，改善教学评价机制，努力提升自身的综合素养，充分发挥中学体育课程的积极作用，努力让体育课堂成为缓解学生学习压力、增强学生身心素质的高效课堂。
　　（作者单位：江西科技师范大学）