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【摘要】我国老龄化现象越来越严重，而大部分老年人都会选择居家养老。这就要求对普通住宅内部进行适老化改进与装修，以达到满足老年人日常生活的需要。本文从人性化角度出发，顾及到老人的心理和身体的特殊需求，提出了室内适老改造的几点方法。
【关键词】老龄化；室内适老改造；人性化设计
随着时代的发展，越来越多的人步入了老年。截止2013年底。我国60岁以上老年人口20243万，占总人口的14.9%。其中65岁及以上人口13161万人。截至2014年底，我国60岁以上老年人口已经达到2.12亿，占总人口的15.5%。全世界老年人口超过1亿的国家只有中国。2亿老人口数几乎相当于印尼的总人口数，已超过了巴西、俄罗斯、日本等人口大国的人口数。如果作为一个国家的总人口数，也能排世界第四位。预计2033年前后将翻番到4亿，届时每3人中就会有一个老年人。到2050年左右，老年人口将达到全国人口的三分之一。曾经为社会做出巨大贡献的老年人们现在急需我们对他们的关怀与照料。根据“国务院关于加快养老服务业的若干意见”，提出到20202年全面建成以居家为基础、社区为依托、机构为支撑的功能完善、规模适度、覆盖城乡的养老系统。居家养老仍是我国主流养老方式。有调查显示，90%以上的老年人选择居家养老。而卫计委公布的一项数据显示，“空巢老人”占老年人总数的一半，其中，独居老人占老年人总数的近10%。
随着人的衰老，人们会更加趋于保守，对过去也会更加眷恋，往往不愿意在老年时搬去一个新的住所，去适应一个新的环境。但老人原来所居住的住所并不适合老年人生活，所以这就要求我们对老人的家进行一个人性化的适老改造。下面我将从不同方面阐述。
1、地面
老人的视力和对外界的感知能力都会下降，非常容易被细小的高差绊倒，有时就算走在平道上也会因为双腿无力而摔倒。所以首先我们要去除家中细微的高差，例如阳台拉门的凹槽我们应该将它嵌入地面一下，卫生间原有的高差应该消除，如果实在无法消除也应该由台阶换成换坡，减少摔倒的风险。另外地面的材料应该选用一些材质较软的地板，或者在地板上铺上一层地毯。这样可以使老人不慎摔倒时没有这么痛，也会降低骨折的风险。但要注意，如果要铺地毯，应注意地毯的边角，不要让它翘起来，因为翘起的边角也会绊倒老人。
2、墙面
墙面的棱角处非常坚硬，稍有不慎就会磕碰到老人，所以在改造过程中要把墙角用圆滑的护墙覆盖。墙面鲜亮的色彩会给人一种愉悦、高兴的感觉。但是鲜亮色彩用的过度会给人一种杂乱无章的感觉，会给老人带来一定的视觉压力导致心理压力。设计时应该设计一些柔 和的颜色如浅灰、浅白、米灰、深褐等色来调节平衡，有利于老年人休息、调养。
3、家具
许多老人家里都会有非常长且高的家具用来储备一些物品，但老人如果在家具附近摔倒，在周围就没有任何可以接力起身的物体，家具往往表面平坦光滑，没有接力点。所以在改造过程中应考虑到老人的这个生理需求，使家具兼具扶手的功能，在家具接近老人腰部的高度上加一个小小的凹槽，使老人不论是在行走亦或是摔倒时有借力点。还有，尽量减少位置过高的家具，例如吊柜等，这些家具非常不利于老人存放东西，老人在使用这些家具是很容易就会发生意外。另外，室内家具的颜色不宜太过复杂，不宜选用反光材料颜色，避免光线直射产生眩晕，颜色还要与墙面与地面的颜色相互区分。对于家具的摆放也有一定讲究，要给房间留出比较宽敞的空间，使轮椅可以通行或转弯。
4、卫生间和厨房
卫生间和厨房是老人最容易发生危险的地方，所以在改造时就更应该注重人性化设计。卫生间的坐便器旁应增加扶手，便于老人起身；如果有条件的话可以在坐便器设计插座，以便日后智能坐便器的使用；在淋浴的地方应安放洗浴座椅，老人在洗澡疲劳时可以坐在上面休息。在厨房应加装报警设备，防止老人因记忆力衰退而忘记关煤气，从而发生危险。厨房的操作台底下应留有一定空间，方便坐轮椅的老人把腿伸进去，而不应该全是储物空间。还有一点是卫生间和厨房都应当注意的是安装多处光源，在卫生间的洗手池旁或者是厨房的操作台上安一些小灯。当主灯损坏但子女又不在家，无法帮老人换灯泡的时候，在关键位置的小灯就可以保障老人的日常生活。
5、门把手和门铃
老人最先衰退的是高频的听力范围，所以经常会听不到音调很高的门铃声，对此我们应该将门铃换为声音更加深沉的低频门铃。门把手应避免使用圆球状，不方便老人攥握。
结语：
中国迈向老龄社会的步伐加快，所以对现有房屋的适老化改造迫在眉睫。在改造时要从人性化出发，设身处地的为老人着想，照顾老人的特殊心理及生理需求，为老人营造一个和谐而温馨的家。
参考文献：
[1]中国产业信息网：2015年中國人口老龄化现状分析及发展趋势预测（2015.10）
[2]周燕珉.老年住宅[M].北京：中国建筑工业出版社，2011-04-01
[3]陈小杰.上海市旧住房适老性改造初探[J].住宅科技，2012，（09）：020-023
[4]陈岩、张守鑫、陈昂.适老型室内空间环境的色彩设计[J].城市建筑，2016，（06）：015-018
[5]朱中一.养老产业一定要做好细分工作[J].中国房地产业.2014.12
【关键词】老龄化；室内适老改造；人性化设计
随着时代的发展，越来越多的人步入了老年。截止2013年底。我国60岁以上老年人口20243万，占总人口的14.9%。其中65岁及以上人口13161万人。截至2014年底，我国60岁以上老年人口已经达到2.12亿，占总人口的15.5%。全世界老年人口超过1亿的国家只有中国。2亿老人口数几乎相当于印尼的总人口数，已超过了巴西、俄罗斯、日本等人口大国的人口数。如果作为一个国家的总人口数，也能排世界第四位。预计2033年前后将翻番到4亿，届时每3人中就会有一个老年人。到2050年左右，老年人口将达到全国人口的三分之一。曾经为社会做出巨大贡献的老年人们现在急需我们对他们的关怀与照料。根据“国务院关于加快养老服务业的若干意见”，提出到20202年全面建成以居家为基础、社区为依托、机构为支撑的功能完善、规模适度、覆盖城乡的养老系统。居家养老仍是我国主流养老方式。有调查显示，90%以上的老年人选择居家养老。而卫计委公布的一项数据显示，“空巢老人”占老年人总数的一半，其中，独居老人占老年人总数的近10%。
随着人的衰老，人们会更加趋于保守，对过去也会更加眷恋，往往不愿意在老年时搬去一个新的住所，去适应一个新的环境。但老人原来所居住的住所并不适合老年人生活，所以这就要求我们对老人的家进行一个人性化的适老改造。下面我将从不同方面阐述。
1、地面
老人的视力和对外界的感知能力都会下降，非常容易被细小的高差绊倒，有时就算走在平道上也会因为双腿无力而摔倒。所以首先我们要去除家中细微的高差，例如阳台拉门的凹槽我们应该将它嵌入地面一下，卫生间原有的高差应该消除，如果实在无法消除也应该由台阶换成换坡，减少摔倒的风险。另外地面的材料应该选用一些材质较软的地板，或者在地板上铺上一层地毯。这样可以使老人不慎摔倒时没有这么痛，也会降低骨折的风险。但要注意，如果要铺地毯，应注意地毯的边角，不要让它翘起来，因为翘起的边角也会绊倒老人。
2、墙面
墙面的棱角处非常坚硬，稍有不慎就会磕碰到老人，所以在改造过程中要把墙角用圆滑的护墙覆盖。墙面鲜亮的色彩会给人一种愉悦、高兴的感觉。但是鲜亮色彩用的过度会给人一种杂乱无章的感觉，会给老人带来一定的视觉压力导致心理压力。设计时应该设计一些柔 和的颜色如浅灰、浅白、米灰、深褐等色来调节平衡，有利于老年人休息、调养。
3、家具
许多老人家里都会有非常长且高的家具用来储备一些物品，但老人如果在家具附近摔倒，在周围就没有任何可以接力起身的物体，家具往往表面平坦光滑，没有接力点。所以在改造过程中应考虑到老人的这个生理需求，使家具兼具扶手的功能，在家具接近老人腰部的高度上加一个小小的凹槽，使老人不论是在行走亦或是摔倒时有借力点。还有，尽量减少位置过高的家具，例如吊柜等，这些家具非常不利于老人存放东西，老人在使用这些家具是很容易就会发生意外。另外，室内家具的颜色不宜太过复杂，不宜选用反光材料颜色，避免光线直射产生眩晕，颜色还要与墙面与地面的颜色相互区分。对于家具的摆放也有一定讲究，要给房间留出比较宽敞的空间，使轮椅可以通行或转弯。
4、卫生间和厨房
卫生间和厨房是老人最容易发生危险的地方，所以在改造时就更应该注重人性化设计。卫生间的坐便器旁应增加扶手，便于老人起身；如果有条件的话可以在坐便器设计插座，以便日后智能坐便器的使用；在淋浴的地方应安放洗浴座椅，老人在洗澡疲劳时可以坐在上面休息。在厨房应加装报警设备，防止老人因记忆力衰退而忘记关煤气，从而发生危险。厨房的操作台底下应留有一定空间，方便坐轮椅的老人把腿伸进去，而不应该全是储物空间。还有一点是卫生间和厨房都应当注意的是安装多处光源，在卫生间的洗手池旁或者是厨房的操作台上安一些小灯。当主灯损坏但子女又不在家，无法帮老人换灯泡的时候，在关键位置的小灯就可以保障老人的日常生活。
5、门把手和门铃
老人最先衰退的是高频的听力范围，所以经常会听不到音调很高的门铃声，对此我们应该将门铃换为声音更加深沉的低频门铃。门把手应避免使用圆球状，不方便老人攥握。
结语：
中国迈向老龄社会的步伐加快，所以对现有房屋的适老化改造迫在眉睫。在改造时要从人性化出发，设身处地的为老人着想，照顾老人的特殊心理及生理需求，为老人营造一个和谐而温馨的家。
参考文献：
[1]中国产业信息网：2015年中國人口老龄化现状分析及发展趋势预测（2015.10）
[2]周燕珉.老年住宅[M].北京：中国建筑工业出版社，2011-04-01
[3]陈小杰.上海市旧住房适老性改造初探[J].住宅科技，2012，（09）：020-023
[4]陈岩、张守鑫、陈昂.适老型室内空间环境的色彩设计[J].城市建筑，2016，（06）：015-018
[5]朱中一.养老产业一定要做好细分工作[J].中国房地产业.2014.12