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作为我国现代教育体系中的重要组成部分，体育训练有利于改善学生身体素质，提高学生的综合素质。而高校开展体育训练有更加重要的意义，在增强学生身体素质的同时，还为学生进入社会奠定基础。但是高校体育训练经常会带来一定的伤害，所以必须要把握体育训练伤害的主要原因，这样才能采取更具针对性的措施避免伤害的发展，提高高校体育教学质量。