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初春时节,常有较强冷空气及其带来的降雨,让很多地方一夜之间从夏天又回到了冬天,不少人因此“中招”而感冒.乍暖还寒时,要会保养调息.首先要注意保暖.早春的气温总体来说还是不高的,即使白天气温稍高,但早晚气温仍旧较低.平时可以穿多件较薄的衣服,根据气温的变化随时增减.做剧烈运动之前应先减衣物,等出汗后才脱衣很容易受凉.