短距离无氧阈游泳训练对少儿花游运动员动作技能形成的作用

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在特定的训练时间段,依据生长发育规律,把握符合少儿自身特点的训练方法,准确运用和组合优化,对提高少儿花游运动员的训练质量和效率,完善其全面身体素质和促进技能的形成,会起到事半功倍的作用。 In a specific training period, according to the law of growth and development, grasp training methods that accord with children’s own characteristics, accurate use and combination optimization, to improve the training quality and efficiency of children’s playwright, improve their overall physical fitness and promote the formation of skills, Will play a multiplier role.
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