我有一个朋友非常牛，她患了一种慢性病，每周都要去两次医院，给她的家人带来了很大的负担。所以当医生告诉她，她的生命只剩下几个月的时候，她决定把丈夫骗去伦敦出差，然后和闺蜜约定好：谁都不能说。然后两个人就去干了所有违背医嘱的事：不能喝酒、不能吃海鲜、不能干这个不能干那个。

　　她花一个礼拜的时间，把这些患病的二十多年里不能做的事全做了，彻底享受了一次人生。
　　最后，她安静地、在她丈夫还没有从伦敦出差回来的时候去世了。
　　她很牛在于，她把这一切都策划好了。我觉得死亡不是一件特别悲伤的事情，因为我们大家不可避免会经历死亡这件事。我的朋友是这么对待死亡的，我很佩服她。我觉得她是规划了的，而且很好地规划了的，减轻了自己的负担，像一头大象减轻了自己家人的负担一样。

我希望使用还是不使用生命支持治疗

　　什么叫生命支持治疗？直观来说就是插很多管子。比如你已经昏迷了，要不要人工维持生命。当然我的答案是“不要”，在我没有什么恢复机遇，或者恢复机遇很低的昏迷状况下，我不希望有人去维持我的生命。但是，晚一辈遇到最大的问题就是“孝顺”两个字，没有人真的敢去做这个决定：不去维持长辈的生命。尤其是在长辈昏迷的状况下。
　　如果说这是因为文化而去维持一个长辈的生命，我是可以理解的。
　　但是还有一种情况我想请大家想一想：当一家之主临终的时刻，我们很多时候想把这个生命维持下来，我希望大家反省一下：这个公不公平？合不合适？这样是不是给他带来了更多的痛苦？

我希望别人怎么对待我

　　我给自己规划的死亡场景是特别美剧的场景，我希望我躺在自己的床上，不希望在医院里。我希望我的家人、亲朋好友都可以在身边，我可以跟他们一一告别、可以讲最后一个笑话、可以一起说笑，这好像是所有参加我们协会的人在填表的时候都会填的一个场景。但是有一件事情很有意思，一位女士填了这一条之后，第二天又回来，说：“我还要加一点。”然后她在这一条后面加了一个括号：当然最后我还是听我儿子的。我想说，在我们的概念中有很多这种意识让我们不去为自己的“善后”，或者善始善终的“善终”做任何决定。

我想让我的家人知道什么

　　这一条实际上就是说，你要告诉你的家人你死了以后，你想让他们怎么处理你的死亡。我的答复是：我想接着“晃”，所以拜托把我火化了，然后把我撒到海上，这样我才能接着“晃”。我呢，特别希望少一点仪式。

我希望谁帮助我

　　它是说，你希望谁帮助你去執行这个生前预嘱。因为到你临终的时候，你身边的人可能会很混乱，家属啊大家啊，都有意见。得有一个人站出来说：“我知道他的临终预嘱，他是这么想的，所以请大家还是尊重病人自己的想法。”
　　这些就是我对自己死亡的规划。我觉得逆向的力量就是，在你规划了你的死亡之后，你会有一种轻松感：你知道你要怎样活着。因为只有你活得好，死了才能善始善终。