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“郁闷”“纠结”“丧”……诸如此类描述情绪的词语,总是会从大学生口中说出。大学生被认为处在第二次“断乳期”,自我同一性尚未稳定,心理承受能力差,面对生活、学习、择业中的种种压力和应激事件,很容易出现消极情绪。如何提高大学生的心理健康水平,为他们注入正能量,引导他们以积极向上的姿态面对生活,一直是大学心理健康教育工作探索的领域。