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1．什么人不能空腹喝牛奶？在20年前，专家们提出不能空腹喝牛奶，是因为当时国人很少有喝牛奶的机会，一旦断了母乳，基本上就见不到奶制品的面。长期不接触奶制品，导致人体发生“乳糖不耐”，一喝奶就腹胀腹泻，消化不良。如果喝得太急，特别是空腹喝奶，症状就会更加严重。
空腹喝奶也健康
【摘 要】
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1．什么人不能空腹喝牛奶？在20年前，专家们提出不能空腹喝牛奶，是因为当时国人很少有喝牛奶的机会，一旦断了母乳，基本上就见不到奶制品的面。长期不接触奶制品，导致人体发生“乳糖不
【机 构】
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中国农业大学食品学院营养与食品安全系
【出 处】
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共产党员：下半月
【发表日期】
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2013年11期
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