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海阳秧歌在进入民间舞蹈的课堂后,对提高学生身体素质产生了很大的有利作用。海阳秧歌的审美要求,决定了它的动作韵律与要求,此种要求使得学习海阳秧歌具有在流动中解放身体、控制身体的作用。文章从笔者的自身感受出发,尝试探讨海阳秧歌对舞蹈演员的身体训练价值,即在流动中对身体的控制力和身体的极致力。