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【摘 要】高中体育教学对学生身体素质的提高发挥着重要的作用。但受到学习压力的影响，高中体育教学的目标很难实现，人们对其没有给予足够的重视。本文结合自己的教学实践，就如何提高高中体育的教学效果进行了探讨。
【关键词】高中体育 问题 课堂环境 实际生活 趣味
中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2014.12.057
体育学科在我国中小学的教学中往往很容易被忽视，尤其是高中阶段，学习任务重、时间紧、压力大，对体育教学很难给予足够的重视，教学的实际效果与教学目标之间存在很大的差距。
一、目前我国高中体育教学中存在的问题
（一）重视文化课教育，忽视体育课教育
在目前许多高中内，只关心学生文化课成绩的提高，不重视学生身体发展和体育能力的增强，认为高中阶段的体育课可有可无，对学生的高考和未来的发展没有多大的关系。为了做好文化课教育，甚至取消了原本课程时间就不多的体育课，将其用来进行文化课的学习；特别是对高三的学生，当学生升入高三的那一刻起，就意味着高中生涯体育课的结束，学生没有时间去进行体育锻炼。虽然高中生的学习压力很大，高考也是人生的重要转折点，努力提高学生的文化课成绩并没有错。然而，教师需要认识到的是，高中阶段的学生，也处在身体发展的重要时期，如果不适当的增强体育锻炼，会对学生一生的健康产生影响。
（二）体育教学中忽视了学生心理的发展
心理和身体的发展是紧密联系在一起的，良好的心理状态有助于体育活动的顺利开展，能让学生更好的感受到运动所带来的快乐，运动对身体健康发展的促进作用，明白要想更好的进行学习，必须有健康的身体作为保障。高中体育教学不是简单的带领学生进行身体锻炼，必须对学生的精神和心理发展给予足够的重视，在目前高中体育的教学中，对学生心理发展的关注还有待加强。
（三）旧的教学理念仍然存在
要想真正达到素质教育对高中体育教学所提出的要求，需要从教学手段和方式上入手。在目前我国高中体育的教学中，依然采用以往的教学方法与模式，只是教师对动作进行演示，告诉学生基本的动作要领，然后让学生模仿教师的动作，达到熟练。这样的教学方式很难激发学生的学习热情，调动学生的积极性，阻碍着体育教学效率的提高。
二、提高高中体育教学效率的措施
（一）创造良好的课堂环境
要想使学生积极主动的参与到体育教学之中，提高教学的效率。教师首先必须为学生创设一个轻松的课堂环境，改变传统的教学观念，将学生的非智利因素充分调动起来，使学生在进行体育知识学习和进行身体锻炼时有一个良好的心情，提高在学习锻炼过程中思维的敏捷性，进行有效的创新。要让学生在教学过程中大胆发言，说出自己的看法和疑问，多征求学生的意见，用一种商量的语气与学生进行交流，对于学生提出的问题要耐心及时回答，努力为学生营造一个轻松的课堂环境。
（二）采用分层教学的方式
在体育的教学中，由于每个学生的身体素质不一样，根据学生实际情况的不同，采用分层教学的方式，有助于使每个学生的身体都得到有效发展。在进行分层教学前，首先要做好学生的工作，向学生讲明分层的目的；不要让学生对教师有看法，或者产生心理压力，使学生认识到不同的人在身体素质上肯定会存在差异，有效的采取分层教学，才能在现有的基础上更好的提高自己的身体素质。教师在分层时要以学生的体育能力为主要依据，采取科学的方法测评学生的体育能力，并根据测评结果进行分层，对不同层次的学生采用不同的训练方式。分层并不代表着各层之间互不联系。相反，教师要积极组织各个层次之间的学生进行竞赛，创造一种良好的竞赛氛围，促进学生之间的交流与合作，互相监督和提高，不断完善自己的运动技能，真正达到体育教学的目的。
（三）将体育教学与实际生活联系在一起，教学中体现生活情趣
新的课程标准倡导教学的生活化，要从学生的实际生活出发开展教学，将教学与实际生活紧密的联系到一起。为了提高教学的生活情趣，教师在教学中可以假如一些生活的片段，对提高课堂的活力会有很大的帮助。当学生身处充满生活情趣的课堂中时，他们学习的积极性和主动性就能被调动起来，能够更好的参与到教学之中。一个开放的、充满生活情趣的体育课堂，能够确保学生的健康成长，帮助学生缓解心理压力。
比如：在对学生进行跳跃能力的训练时，在以往的的教学中教师只是给学生一定数量的绳子，进行跳绳子的比赛。如今，根据教学生活化的要求，借助于各种各样的器材开展教学活动。例如：让学生跳呼啦圈、跳皮筋、跳竹竿等等，根据器材的不同选择不同的场地进行练习，让每个学生都能接触到所有的器材，并对在每种器材中的跳跃感受进行总结和归纳。这样的体育课十分受到学生的欢迎，学生表现出了极大的兴趣，在一种熟悉而又不受约束的环境中，提高了自己的身体素质，也增强了自己对体育学习的信心。这种生活化的教学方式与学生认知能力的发展相吻合，为教学增添了活力。
（四）增添体育教学的趣味性
兴趣是最好的老师，学生只有带着兴趣去学习，才能更好的掌握所学知识；兴趣是任何学习的动力，在高中体育的学习中也不例外。在教学中，教师将趣味游戏同教学紧密的结合在一起，根据学生的生理和心理特征，选择合适的趣味游戏，采用不同的结合方式；不仅会使整个教学过程充满活力，更主要的是能够充分调动学生学习的积极性，更好的达到教学目的。“跑、跳、走、投”等都是人类最基本的活动形式，这些基本的活动能力的培养是进行高中体育教学的目的之一，也是最主要的一个目的。
学生对游戏的方式较为认可，同时也对竞争性的游戏充满了期望。因此，在教学中可以采取游戏的方式，不仅能够是学生的基本活动能力得到发展，还可以促进学生团结互助，勇往直前等优良品质的形成。此外，这种方式对学生的智力发展和思维扩散也起着重要的作用，激发学生的潜力，促进学生的身心协调发展。
（五）更新教学评价体系
在目前的高中体育的教学中，对学生体育能力的评价往往是看学生的跑步成绩，或者某一套规定动作的完成情况以及规定时间内完成动作的数量等等，这种单一的教学评价模式不利于学生的发展。在今后的体育教学评价中，需要丰富评价的形式，注重对学生自主创新能力的考察。假如学生很好的完成了规定动作，但是完全是按部就班，没有一点创新，只能给其中等的成绩，对于勇于对动作进行创新；但出现一些小失误的学生，要给予肯定，并在评分中体现出来。通过构建这样的评价体系。在体育的教学中，培养学生的创新能力。
【关键词】高中体育 问题 课堂环境 实际生活 趣味
中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2014.12.057
体育学科在我国中小学的教学中往往很容易被忽视，尤其是高中阶段，学习任务重、时间紧、压力大，对体育教学很难给予足够的重视，教学的实际效果与教学目标之间存在很大的差距。
一、目前我国高中体育教学中存在的问题
（一）重视文化课教育，忽视体育课教育
在目前许多高中内，只关心学生文化课成绩的提高，不重视学生身体发展和体育能力的增强，认为高中阶段的体育课可有可无，对学生的高考和未来的发展没有多大的关系。为了做好文化课教育，甚至取消了原本课程时间就不多的体育课，将其用来进行文化课的学习；特别是对高三的学生，当学生升入高三的那一刻起，就意味着高中生涯体育课的结束，学生没有时间去进行体育锻炼。虽然高中生的学习压力很大，高考也是人生的重要转折点，努力提高学生的文化课成绩并没有错。然而，教师需要认识到的是，高中阶段的学生，也处在身体发展的重要时期，如果不适当的增强体育锻炼，会对学生一生的健康产生影响。
（二）体育教学中忽视了学生心理的发展
心理和身体的发展是紧密联系在一起的，良好的心理状态有助于体育活动的顺利开展，能让学生更好的感受到运动所带来的快乐，运动对身体健康发展的促进作用，明白要想更好的进行学习，必须有健康的身体作为保障。高中体育教学不是简单的带领学生进行身体锻炼，必须对学生的精神和心理发展给予足够的重视，在目前高中体育的教学中，对学生心理发展的关注还有待加强。
（三）旧的教学理念仍然存在
要想真正达到素质教育对高中体育教学所提出的要求，需要从教学手段和方式上入手。在目前我国高中体育的教学中，依然采用以往的教学方法与模式，只是教师对动作进行演示，告诉学生基本的动作要领，然后让学生模仿教师的动作，达到熟练。这样的教学方式很难激发学生的学习热情，调动学生的积极性，阻碍着体育教学效率的提高。
二、提高高中体育教学效率的措施
（一）创造良好的课堂环境
要想使学生积极主动的参与到体育教学之中，提高教学的效率。教师首先必须为学生创设一个轻松的课堂环境，改变传统的教学观念，将学生的非智利因素充分调动起来，使学生在进行体育知识学习和进行身体锻炼时有一个良好的心情，提高在学习锻炼过程中思维的敏捷性，进行有效的创新。要让学生在教学过程中大胆发言，说出自己的看法和疑问，多征求学生的意见，用一种商量的语气与学生进行交流，对于学生提出的问题要耐心及时回答，努力为学生营造一个轻松的课堂环境。
（二）采用分层教学的方式
在体育的教学中，由于每个学生的身体素质不一样，根据学生实际情况的不同，采用分层教学的方式，有助于使每个学生的身体都得到有效发展。在进行分层教学前，首先要做好学生的工作，向学生讲明分层的目的；不要让学生对教师有看法，或者产生心理压力，使学生认识到不同的人在身体素质上肯定会存在差异，有效的采取分层教学，才能在现有的基础上更好的提高自己的身体素质。教师在分层时要以学生的体育能力为主要依据，采取科学的方法测评学生的体育能力，并根据测评结果进行分层，对不同层次的学生采用不同的训练方式。分层并不代表着各层之间互不联系。相反，教师要积极组织各个层次之间的学生进行竞赛，创造一种良好的竞赛氛围，促进学生之间的交流与合作，互相监督和提高，不断完善自己的运动技能，真正达到体育教学的目的。
（三）将体育教学与实际生活联系在一起，教学中体现生活情趣
新的课程标准倡导教学的生活化，要从学生的实际生活出发开展教学，将教学与实际生活紧密的联系到一起。为了提高教学的生活情趣，教师在教学中可以假如一些生活的片段，对提高课堂的活力会有很大的帮助。当学生身处充满生活情趣的课堂中时，他们学习的积极性和主动性就能被调动起来，能够更好的参与到教学之中。一个开放的、充满生活情趣的体育课堂，能够确保学生的健康成长，帮助学生缓解心理压力。
比如：在对学生进行跳跃能力的训练时，在以往的的教学中教师只是给学生一定数量的绳子，进行跳绳子的比赛。如今，根据教学生活化的要求，借助于各种各样的器材开展教学活动。例如：让学生跳呼啦圈、跳皮筋、跳竹竿等等，根据器材的不同选择不同的场地进行练习，让每个学生都能接触到所有的器材，并对在每种器材中的跳跃感受进行总结和归纳。这样的体育课十分受到学生的欢迎，学生表现出了极大的兴趣，在一种熟悉而又不受约束的环境中，提高了自己的身体素质，也增强了自己对体育学习的信心。这种生活化的教学方式与学生认知能力的发展相吻合，为教学增添了活力。
（四）增添体育教学的趣味性
兴趣是最好的老师，学生只有带着兴趣去学习，才能更好的掌握所学知识；兴趣是任何学习的动力，在高中体育的学习中也不例外。在教学中，教师将趣味游戏同教学紧密的结合在一起，根据学生的生理和心理特征，选择合适的趣味游戏，采用不同的结合方式；不仅会使整个教学过程充满活力，更主要的是能够充分调动学生学习的积极性，更好的达到教学目的。“跑、跳、走、投”等都是人类最基本的活动形式，这些基本的活动能力的培养是进行高中体育教学的目的之一，也是最主要的一个目的。
学生对游戏的方式较为认可，同时也对竞争性的游戏充满了期望。因此，在教学中可以采取游戏的方式，不仅能够是学生的基本活动能力得到发展，还可以促进学生团结互助，勇往直前等优良品质的形成。此外，这种方式对学生的智力发展和思维扩散也起着重要的作用，激发学生的潜力，促进学生的身心协调发展。
（五）更新教学评价体系
在目前的高中体育的教学中，对学生体育能力的评价往往是看学生的跑步成绩，或者某一套规定动作的完成情况以及规定时间内完成动作的数量等等，这种单一的教学评价模式不利于学生的发展。在今后的体育教学评价中，需要丰富评价的形式，注重对学生自主创新能力的考察。假如学生很好的完成了规定动作，但是完全是按部就班，没有一点创新，只能给其中等的成绩，对于勇于对动作进行创新；但出现一些小失误的学生，要给予肯定，并在评分中体现出来。通过构建这样的评价体系。在体育的教学中，培养学生的创新能力。