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运用文献资料法、数理统计法、对比实验等方法研究本体感受神经肌肉促进法（PNF牵张法）对机体平衡能力的影响。结果显示：实验组和对照组在训练第8周和第16周后,动、静态平衡能力均有较大幅度提高。停训4周后,实验组学生动、静态平衡能力下降。说明运用PNF牵张法有助于改善机体的平衡能力。
本体感受神经肌肉促进法(PNF)对提高机体平衡能力的研究
【摘 要】
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运用文献资料法、数理统计法、对比实验等方法研究本体感受神经肌肉促进法（PNF牵张法）对机体平衡能力的影响。结果显示：实验组和对照组在训练第8周和第16周后,动、静态平衡能力
【机 构】
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湖南科技大学体育学院,湘潭大学体育部
【出 处】
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军事体育进修学院学报
【发表日期】
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2007年3期
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