案例一
　　
　　最近，碰上难得的好天气，我和几个朋友去郊游，爬了几段山路后，可能因平时缺乏运动，我当时感觉特别劳累。回家后的当天晚上，我就发现有阴道少量出血的现象，这可是我从来没有碰到过的状况，吓得我赶紧上医院。经检查，医师确诊我属排卵期出血。由于出血不是很严重，医师没有给我开药，给我开的处方也很简单：“注意休息”，并提醒我排卵期不能剧烈运动。我这才恍然大悟：原来排卵期也是“特殊时期”。医生说，排卵期出血是育龄女性的常见病，但因为出血持续时间比较短(一般为一周左右)，往往被很多女性忽视了。那么，我想请教一下，女性在排卵期期间，究竟该如何进行卫生保健呢?
　　安徽　黎姿
　　
　　案例二：
　　
　　我近半年一直在忙考研，压力比较大，有的时候会熬夜，也许是休息得不好加上压力太大。所以这几个月的月经中期(排卵期)出现规律的阴道出血，量一般不多，持续半天或几天，伴有轻度腹痛或腰酸。后来睡好觉，压力减轻，自然就好了。但是我很怕会不会影响以后的生育呢?
　　四川　何玲
　　
　　女生不可忽视的特殊时期：排卵期
　　
　　大家都知道，女性一生有几个特殊的时期，如经期、孕期以及更年期，在这些时期里，就要特别注意日常保健。其实，女性还有一个比较特殊的时期——排卵期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1～2天，以等待受精：男子的精子在女子的生殖道内可维持2～3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。
　　调查发现，不少年轻的女性，由于平时缺乏锻炼，机体抵抗力差，在排卵期间又不注意卫生保健，极易引发子宫出血、子宫内膜异位症等妇科疾病，因此建议女性在排卵期应避免过度劳累，多休息；要保持局部清洁，防止感染；腹痛重时可予腹部热敷：同时保持情绪稳定。平时加强体育锻炼，增强体质。
　　
　　让女生惊慌无措：排卵期出血
　　
　　排卵期出血时在月经中期(即周期的第12～16天)时，有少量阴道流血。这种现象一般持续数小时或1～3天后消失，出血时可伴一侧下腹胀痛不适或隐痛或明显疼痛，甚至牵扯腰骸部及股内侧。症状出现可每月连续发生或隔月发生1次，有的人每年中有几个月发生，有的人一生中只出现一次这种现象。
　　目前引起排卵期出血的病因有很多，很大可能与雌激素水平低下有关，子宫内膜失去激素的支持而出现部分内膜脱落，而过量运动、劳累、精神压力大等因素，都可能是引起排卵期出血的一大诱因。而这个时期的出血往往容易被忽视，会加大发生妇科感染的机会。
　　对有排卵的女性于月经中期检查宫颈管粘液时，发现约有60％在显微镜观察下见到有红细胞，而没有肉眼可能见到的出血，这不属病理现象；但有排卵期出血的妇女，必须排除生殖道的其它疾病，如月经不调、宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈癌、子宫内膜息肉、子宫粘膜下肌瘤、子宫内膜腺癌等。
　　当然，也还有可能是性激素分泌失调，使得排卯时激素水平波动较大而使出血明显。
　　
　　排卵期出血存在一定的危害
　　
　　1　恼人症状：排卵期出血虽然出血量较少，但也让女性朋友防不胜防，从而影响正常的生活和工作。
　　2　腹痛：排卵期出血患者常伴有腹痛症状，周期性月经间期疼痛，可轻可重，一般持续几个小时，个别患者可持续2～3天。
　　3　引发不孕症：男女性可能会因为排卵期出血而中止性生活，从而错过受孕时机，最终导致不孕症的发生。
　　4　原发病危害：月经不调、宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈癌、子宫内膜息肉、子宫粘膜下肌瘤、子宫内膜腺癌等生殖道疾病也可引发排卵期出血症状。
　　
　　呵护身心，坦然应对排卵期出血
　　
　　排卵期出血发生在月经来潮前14天左右，但在大多数人中，是没有排卵期出血这种现象的。如果出现排卵期出血也不必担心，意识到这种现象是一种生理现象，因个体差异，只有少数人会有排卵期出血。如果它只是那么一两天，出血量不多，不影响日常生活，你就不必太在意，放宽心胸。排卵期出血一般不需治疗，大都能自愈，不影响健康和生育。
　　妇科专家提醒女性朋友，不光是在月经期要避免过度劳累，在排卵期也要注意日常保健，如保持局部清洁，避免过度劳累，蘩食辛、辣、燥等刺激性食品；保持心情舒畅，避免过度紧张：平时加强体育锻炼，增强体质。专家介绍，一般来说，当出血排卵期出血后，出血时间持续2～3天，少量出血，不需要特殊处理；但如果每个月都发生，可以吃点乌鸡白凤丸；如果出血量多，应在医师的指导下服用止血药物。此外，在平时可适当服用维生素E，多摄入豆类、牛奶等食物，以补充雌激素之不足，维持卵巢功能。