【摘 要】
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青少年正处于学习和生长发育的关键时期,平衡膳食、合理营养是保证青少年正常生长发育的物质基础,对其智力发育也会产生最直接的影响.青少年时期如果没有形成良好的饮食习惯
【机 构】
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宜城市疾病预防控制中心 湖北省 宜城市 441400
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青少年正处于学习和生长发育的关键时期,平衡膳食、合理营养是保证青少年正常生长发育的物质基础,对其智力发育也会产生最直接的影响.青少年时期如果没有形成良好的饮食习惯存在挑食、偏食、少食或三餐不规律等现象,对健康的影响是很大的,甚至会造成成年后一些慢性病的发生.本文将结合青少年的年龄特点与营养需求,浅析青少年日常不良饮食习惯的一些表现及其对身体健康的影响,提醒广大青少年养成良好的饮食习惯,促进身体健康成长.
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