【摘 要】
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随着我国竞技健美操事业的迅速发展和竞赛规则的不断演变,竞技健美操趋向于高难度的技术动作与高规格的成套完成,这对竞技健美操运动员体能、技能和心理素质都提出了更高的要
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随着我国竞技健美操事业的迅速发展和竞赛规则的不断演变,竞技健美操趋向于高难度的技术动作与高规格的成套完成,这对竞技健美操运动员体能、技能和心理素质都提出了更高的要求。竞技健美操运动员为了参加比赛取得胜利,需要进行更为系统、严格、专业的训练。长时间大强度的训练挑战了人体的生理、心理极限,使得运动损伤的机率增加。健美操运动项目在校园广泛推广的同时,竞技健美操也在随之发展,学生在学习和参加比赛时也会受到很多损伤。
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