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人的一生中大约有1／3的时间是在睡眠中度过的。当人们处于睡眠状态中时，可以使大脑和身体得到休息、休整及恢复。
4种常见睡眠习惯会缩短寿命
【摘 要】
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人的一生中大约有1／3的时间是在睡眠中度过的。当人们处于睡眠状态中时，可以使大脑和身体得到休息、休整及恢复。
【出 处】
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黑龙江科学
【发表日期】
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2013年10期
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