【摘 要】
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<正>随着竞技跆拳道的发展,跆拳道教学就成为不可或缺的组成部分,而跆拳道的教学内容是非常庞大的,包括理论部分、竞技跆拳道、传统跆拳道和能力培养。单就竞技层面,课程包括
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<正>随着竞技跆拳道的发展,跆拳道教学就成为不可或缺的组成部分,而跆拳道的教学内容是非常庞大的,包括理论部分、竞技跆拳道、传统跆拳道和能力培养。单就竞技层面,课程包括基本姿势、基本腿法、基本步法、基本拳法、战术训练、身体训练、实战比赛等,其中以基本腿法为主。跆拳道号称腿的艺术,且横踢被誉为"跆拳道第一腿法"。腿法主要包括前踢、横踢、侧踢、摆踢、双飞踢、旋风踢、下劈、后踢、后摆、推踢、跳踢、单脚连踢和双
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