好心情赶跑磨牙症

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  晚上睡觉时,我听见屋内有“咯咯”的磨牙声,原来。妻子不知何时起得了夜磨牙症。
  第二天起床,我问妻子:“昨晚,你睡觉时为啥牙齿磨个不停?”妻子说:“我哪有啊?”为了使她相信,次日晚上睡觉时,我特意将她磨牙的声音录了下来,在如山铁证面前,她不得不红着脸说:“我怎会有这个毛病?”
  我领着她去看牙科医生。医生对她的牙齿检查了一番,询问了一些生活饮食习惯,然后对我说:“夜磨牙是一种现象,也不是什么大病,如同做梦、说梦话一样。情绪过度紧张或激动、不良咬合习惯、肠道寄生虫感染等,都有可能产生夜磨牙现象。牙齿表面的牙釉质如被过分磨损,使得牙本质暴露出来,可对冷热酸甜等刺激敏感,引起酸痛。严重的可造成牙髓炎、咬合创伤、牙周组织损害、咀嚼肌肉损害等。此时。就需特别重视,科学治疗了。”
  在随后医生的解释中,我才知道,人在夜间熟睡时,由于口中没有食物,唾液的分泌量也相应减少,牙齿得不到润滑,就形成了像推空磨一样的“干磨牙”。如果经常“干磨牙”的话,对牙齿的磨损是相当严重的。时间久了,受磨损的牙齿会不同程度地发酸或疼痛,有时还会形成下颌关节紊乱症。
  医生最后补充道:“另外就是过度兴奋。或者白天工作过于紧张,夜晚睡前还忙碌不停、过于疲劳的人,入睡以后虽然大部分大脑皮质处于抑制状态,但还会有一部分区域(如脑桥的三叉神经)处于兴奋状态。这样,它就会发出“信号”命令面部的咀嚼肌做短暂持续的收缩。于是睡着的人就表现为下颌不由自主地上下左右前后运动,从而发出“咯咯”的磨牙声。这种夜间磨牙,别人听得清清楚楚,磨牙者自己却完全不知。
  经过医生的检查,妻子的病因主要为情绪因素导致。可能与这段时间她工作压力大、过度疲劳有关。医生吩咐妻子,要消除不必要的紧张情绪,保持心胸开阔、劳逸结合;起居有规律,晚餐不宜吃得过饱。睡前不做剧烈运动;必要时口服安定片。
  按照医生说的方法,我时常与妻子谈心,帮助她消除思想上的压力,经常陪她看一些喜剧片,说一些笑话给她听,让她开怀一笑。闲时,带她外出呼吸新鲜空气,散散心。通过一个月的治疗,妻子夜间磨牙的毛病消除了,整个人的精神也好了,心情也变得开朗起来。
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