S-E-T技术对河北省高水平武术运动员核心力量的效用研究

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通过运用S-E-T技术进行专项辅助训练,提高武术运动员核心力量,改善神经肌肉控制能力,稳定和强化髋部及躯干在力量转换时提供能量输出,有利于提高速度,整合与传递整体用力,并减少运动损伤的发生。
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