调理五脏的最佳时间

来源 :健康向导 | 被引量 : 0次 | 上传用户：ijlusr

【摘要】

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晚上21：00-23：00为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。晚间23：00一次日凌晨1：00为胆的排毒时间，需在熟睡中进行。凌晨1：00-3：00为肝的排毒时间，需在熟睡中进行。

【作者】

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【出处】

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健康向导

【发表日期】

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2017年3期

【关键词】

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