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关节疼痛是风湿性关节炎患者的主要症状,也是令病人痛苦的症状之一｡出现了关节疼痛之后,患者应注意以下几个方面的调护:
(1)关节制动:急性期应将关节置于休息体位,减少运动｡
(2)局部按摩:关节疼痛有所减轻后,可自行关节周围的按摩｡
(3)关节体操练习:针对各个不同的关节练习不同的关节体操,每次30分钟,每天2～3次｡
(4)关节药熏:配制药物进行关节熏洗,水温应保持在50℃左右,每日1次,每次20分钟｡
(5)关节温水浴:可将患病关节或整个肢体置于温水中浸泡20分钟左右,每日1次｡
(6)关节保健灸:选取患部周围常用的穴位2～3个,用艾条进行保健灸｡一般每日1次,每次20分钟｡
(1)关节制动:急性期应将关节置于休息体位,减少运动｡
(2)局部按摩:关节疼痛有所减轻后,可自行关节周围的按摩｡
(3)关节体操练习:针对各个不同的关节练习不同的关节体操,每次30分钟,每天2～3次｡
(4)关节药熏:配制药物进行关节熏洗,水温应保持在50℃左右,每日1次,每次20分钟｡
(5)关节温水浴:可将患病关节或整个肢体置于温水中浸泡20分钟左右,每日1次｡
(6)关节保健灸:选取患部周围常用的穴位2～3个,用艾条进行保健灸｡一般每日1次,每次20分钟｡