令人惊艳的国色天香并不多，占主导地位的是那些拥有一定姿色、气质充盈的中等美女。
　　正如潘美辰的《中等美女宣言》听说：“我是中等美女，有着中等身材，领着中等薪水，开着中等车子，就因为是中等，所以一直在等。”
　　中等美女比上等美女对人生的追求更狠更投入，上等美女唾手可得的物质和名声，中等美女却要经过坚韧的努力才能获取。中等美女一般都是气质优于容貌，她们试图通过提升气质来弘扬自己并不出色的容貌，但有时也容易在极端的气质中被耽误。
　　
　　中等美女的特征
　　
　　中等美女热爱生活，崇拜一切美的、时尚的、距离自己很遥远的东西，却又总是因为相貌平平、悟性一般而与那些心爱的好东西失之交臂；中等美女热衷于一切时尚的、前卫的潮流，认真而勤奋地按着时尚杂志的教导执行着自己的生活；中等美女孜孜不倦地热衷着名模、好莱坞、宜家和欧莱雅，言必行、行必果地追随着偶像的种种习惯。
　　中等美女也有几个与自己一样普通的追求者，经过一两次的负气、争吵而最终成为饮食男女、平凡夫妻，却总是把自己想像成浪漫故事的女主角，想像着其间种种绮丽风情、万般风流，充满了自怜自爱，把自己感动得热泪涟涟。
　　中等美女能够不受不利因素的局限，不自怨自艾、自暴自弃，而是兴致高昂地、意气风发地打扮着自己和生活。这样的胸襟和气魄不但不该受嘲笑，反而值得那些过着最好的生活却总是哀叹心情不好的矫情的上等美女好好学习。
　　
　　穿衣之道
　　
　　不多不少的钱，花起来总觉得尴尬。
　　衣橱里的衣服，总是各种各样，穿起来的时候，却总觉得少了一件。有正规牌子的，也有从路边不知名的小店淘出的宝贝。
　　会去看一些非常有名的大牌子，但是纯粹属于视觉的欣赏，因为这些衣服除了有令人心动的设计之外，还有令人心跳的价格，比如Gucci。
　　香水：对于女人来说，还有一个细节问题，就是香水，那是属于女人自己的味道——对应着一个年龄，对应着一种心情。香水要用好的。
　　丝巾：将长形丝巾折成2厘米宽，呈一带状，环绕于颈间打一个活结，将左右两边带状一起以螺旋状旋转。
　　鞋：圆点鞋装扮跳舞的芭比娃娃，绣花鞋假装复古美人，迷彩鞋出演丛林中的野兽，甚至穿一双独一无二的手工鞋子来想像女巫。五颜六色，多种质地，女人们在鞋子面前弯腰，收腹，转身，把试鞋当成拒绝夏困的最好方式。
　　
　　护肤之道
　　
　　脸是不能马虎的，即使不能用最好的，也要尽量保护到最好。
　　在脸上，除了用护肤品，还要注意合理的饮食。另外，一些小秘方是很管用的，自己动手，除了美容，也让自己心情变好。
　　
　　感情生活
　　
　　感情这种东西永远都没办法说清楚，我们只能看看别人的故事，顺便想想自己，或者幸福或者不幸。
　　
　　生活的反思
　　
　　不抽烟：抽烟，早上起床，会感觉身体内很脏；不抽烟，可以保持大脑清爽。
　　不吃饼干和薯片：零食不是解决饥饿的好办法，不但发胖，还会让嘴巴变馋。
　　多喝水：用清水清洗身体内环境。但不能喝太多，否则，加重肾的负担，每天2～3L即可。
　　吃水果：苹果、香蕉、柠檬、猕猴桃、番茄……可以填饱肚子，还利于减肥。
　　不说粗话：说“X”、“我X”，另类和解气的同时，也树立了蛮横和粗鲁的形象。
　　要倨傲：对于欲爱且不能的人，要独立，在大脑里培植细菌，产生对他的抗体；对于爱己且己不爱的人，要独立，免得害人害己。
　　要条理清晰：一二三四事，先做紧急且必要的，逐一完成，不可混乱，不可蜻蜓点水。
　　要努力：当成绩越来越靠近，才会发现，每进步一点点儿，必须付出许多许多。而在达到目的之前，所付出的无法计量。
　　要休息：定期郊游，呼吸新鲜空气，可以让大脑清醒。视野开阔的地方，可以舒缓压力。
　　关心家人和朋友：再忙也要抽空陪他们聊聊。纵然社会浑浊，但家人和朋友的世界永远单纯且恩慈。他们是透明的镜子，从中可以照出自己的改变，发觉自己的瑕疵。
　　要冷静：与人相处，把说话的优先权让给别人，把时间留给自己思考。
　　多看书：选择自己喜欢的作者和书，他们会让你变得更像自己。睡前看一小会儿书，可以平抚心情。
　　写随笔：写下自己的想法，与自己对话，让心情有一个出口。
　　打扮自己：精心挑选几件适合自己的高质量的衣装，衣服是比脸更重要的一层皮，懂穿衣的人知道，只这么几件已足矣。定期去发廊打理头发，头发和衣服一样，比化妆品更值得关注。
　　做自己喜欢的事：越长大就越明白，能够如愿的事少之又少，所以，遇见自己喜欢的事，就要努力去实现，别给自己机会后悔。